腳小拇指疼改善方法

對腳要進行全面保護，腳容易出現的問題比較多，腳有問題，對走路影響很大，而且改善腳問題上，需要長時間進行，那腳小拇指疼改善方法都有什麼呢，也是有很多方式，不過也需要根據原因進行，如果是因為穿高跟鞋造成，在改善上，都是可以選擇以下方法，下面就詳細介紹下。

穿高跟鞋腳小拇指疼改善方法：

緩解因穿高跟鞋引起的腳疼與不適小秒招：

穿高跟新腳痛分幾種：

1.腳趾，這個一般因為鞋碼有差或者大小腳的因素，會頂腳，建議買有大半碼的鞋子

2.前掌，是因為新鞋，磨腳，建議買前掌墊。

3.腳後跟，鞋子的邊緣較硬，會把後跟磨破皮，新鞋買來時，可以拿吹風機用暖風吹鞋子的邊緣，邊吹，邊按，就會好很多的。

4.小腿疼，是因為坡跟很硬，腳掌走路時不能正常的回彎，有時怕鞋子會掉，走路會比一般高跟辛苦，小腿肌肉勞累過度的，主要是走路姿勢不對，鞋跟是主要問題。

只要是高跟鞋，不管有多適腳，穿上後都有累的感覺，累久了就會變痛了。只在正規社交場合穿高跟鞋。回到家中後及時脫下換成柔軟的拖鞋，也以用熱水泡腳來減輕腳部疲勞。對新上腳的高跟鞋，穿著發現腳很痛時要及時脫下，避免引起腳部軟組織受傷或腳趾變型。

在對腳小拇指疼改善方法認識後，緩解穿跟鞋腳小拇指疼，都是可以按照以上方法進行，不過對這些方法使用，也是要長時間進行，而且對初期穿跟鞋的時候，如果出現不舒服，都是要減少穿高跟鞋時間，這點也是要注意的。