吃東西就胃疼要注意哪些

很奇怪，有一些人只要一吃東西就胃疼，出現這種問題的時候，你就需要警惕了，因為這也可能是一種腸胃疾病，而我們都知道在現代生活當中，很多人都受到這些腸胃問題的影響，得不到及時治療，給自己正常生活產生的影響和危害是比較大的，所以下面就為大家具體介紹一下，這些腸胃患者在日常飲食中的問題。

患者應該注意以下幾點:

1.首先要避免有害因素的侵襲.飲食要定時定量,慢嚼細咽,不吃生冷、酸甜苦辣、堅硬難消化的食物。不飲烈酒、濃茶、咖啡等。

2.飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。

因此胃病患者飲食應遵循下述原則:

(1):宜少宜精:宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精:指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對於有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養。

(2):宜溫宜潔:宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應防止食物被污染，並注意食用器具的衛生。

(3):宜鮮宜淡:宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫講淡味是養胃的，清淡素食既易於消化吸收，又利於胃病的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五穀都為健胃佳品，但食用不可過量。

(4):宜軟宜緩:宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難於消化，而且有刺傷胃絡之弊端。宜緩指細嚼慢嚥，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利於食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

如果你發現自己存在這些腸胃問題，或者只要一吃東西就胃疼的話，最主要而且最應該做的事情要及時的去醫院接受常規的檢查，要瞭解真正的病因之後，才能夠幫助自己預防和解決這種問題，減少它產生的不利危害。