新生兒睡覺少的原因是什麼

對新生兒而言，高品質的睡眠，對他們的身體發育是比較有利的，但是很多的新生兒其實睡眠都比較少，而且睡眠品質不好，所以這也是很多家長比較擔憂的一個現象，那麼下面我們就具體去瞭解一下，哪一些原因導致新生兒睡眠少，這樣就可以更好的讓新生兒保證良好的睡眠。

1、饑餓

多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。

天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

2、缺鈣

缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。

A、補鈣：每日元素鈣300-500mg

B、補VD：每日400-800IU

3、太熱

現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。

4、腹脹

1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。

因為新生兒睡眠品質不好，就會影響到他們的健康發育，所以說家長在生活中，面對這些問題手也應該重視，只有瞭解哪些原因會導致新生兒睡眠品質不好，這樣才能夠從生活當中，做好預防，營造良好的睡眠環境。