女人腎陽虛的食療方法有哪些
其實隨著現在的空氣品質變得特別的差,這樣的話就會導致一些免疫力比較差的人,就會感覺到自己的身體出現了一些異樣的,尤其是腎陽虛的情況的時候,下面我們就一起來瞭解一下女人腎陽虛的食療方法。
食療方法:
花生紅棗湯
配方:連衣花生200克,紅棗30~50克。
制法:紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。
功效:溫補脾腎。
用法:吃紅棗、花生,喝湯。
芪棗羊骨粥
配方:羊骨1000克左右,黃芪30克,大棗10枚,粳米100克。
制法:先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋,加水煎湯,然後取汁代水煮粥,待粥將成時,加入細鹽、生薑、蔥白調味,稍煮即可。
功效:補腎強筋,健脾益氣。
用法:溫熱空腹食用,10~15日為1個療程。
參杞狗肉
配方:狗肉1000克,黨參20克,枸杞子10克,菟絲子10克,砂仁5克,牛膝15克。
制法:上物除狗肉外,入砂鍋加水煎煮30分鐘後,倒出藥汁。將狗肉切成小塊,加醬油、糖、黃酒、蔥、薑、味精等調料,醃漬入味,放入鍋中,加藥汁及適量清水,煮沸後,文火慢慢煨至狗肉爛熟即可食用。
功效:益氣溫陽補血。
用法:佐餐食用。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下女人腎陽虛的食療方法,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的時候如果遇到了這樣的情況的話,還是先去醫院做了一個檢查,才能去確診的。