最豐胸有益女性的家常菜

胸部小，是很多現代女性心中永遠的痛。為什麼說是永遠呢？因為在很多女性朋友們看來，已經沒有任何方法可以改變自己胸小的命運了，因為她們已經嘗試過很多種方法了，但是效果都不怎麼樣。其實，她們這樣的消極情緒是悲觀的，是不好的。要知道，沒能夠豐胸，可能是自己沒有找到合適的方法呢？其實嚴格來說，豐胸的方法是有很多的，而且其中非常有效的也不少。比如說，一些家常菜，對於女性而言就有著很好的豐胸效果的。

韭菜炒雞蛋：

200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，雞蛋打到碗中，加鹽，攪拌均勻，鍋中放油，燒到5成熟的時候，加入蛋，炒熟之後撈出。鍋中倒油，加入韭菜，快熟的時候，加鹽，倒入雞蛋，就可以了。韭菜可以溫補肝腎，雞蛋可以養心安神，補血，滋陰潤肺。這個菜不但非常健康，雞蛋，而且還可以補血，豐胸，好處多多。

菠菜炒粉絲：

250克菠菜，100克粉絲，10克黃酒，5克薑，5克大蔥，3克鹽，2克味精，35克香油。將菠菜清洗乾淨，粉絲洗淨，分別用開水焯一下，大蔥切成蔥花，姜切成末。將鍋中放油，蔥花，薑末熗鍋，加入紹酒，湯50毫升，菠菜，粉絲下鍋，加一些鹽，味精就可以了。菠菜當中有豐富的胡蘿蔔素和鐵，還有非常多的維生素，礦物質。粉絲含有豐富的碳水化合物，膳食纖維，蛋白質和礦物質，鐵是極佳的補血食品，常吃還可以補充身體。

椒油熗藕片

500克藕片，10克薑，3克鹽，20克胡麻油，10克醋，3克味精。將切成末，藕去皮切片，洗淨，放在開水當中焯熟，晾涼後瀝幹。將藕片中放入鹽，味精，醬油，醋放上薑末，將花椒油熗在藕片上就可以了。藕含有豐富的鐵，對於缺鐵性貧血非常有改善作用。而且蓮藕的植物蛋白質，維生素，澱粉含量豐富，不但補血，還可以增強人體免疫力。

你還在為自己胸小而發愁而苦惱嗎？別擔心，不妨經常吃些這裡介紹的這幾種家常菜吧，不用多久你就發現自己胸部的變化的。而到那個時候，請你不要沾沾自喜，一定要保持下去，只有這樣，你才會看到自己胸部真正的改變的。不僅如此，希望大家在今後的生活中還要注意好自己的睡姿，要知道這胸部小孩可能是睡姿不好而導致的。