蘿蔔水的做法有哪些

蘿蔔水就是我們稱為的蘿蔔汁，蘿蔔汁是一種非常有營養的一種食材，有的人非常喜歡吃蘿蔔水，而且喜歡吃蘿蔔水的人身體都比較強健，於是在口口相傳的作用下人們開始接受這種蔬菜的另類吃法，但是蘿蔔水的做法卻是一般人不太瞭解的，因為會做的人比較少，許多人從來都沒有做過，下面就來看看蘿蔔水的做法有哪些的介紹吧。

現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘、性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。

製作方法一

1．將白蘿蔔洗淨切碎。

2．放入果汁機內榨汁，加冰糖攪勻後即可飲用。

製作方法二

1、取白蘿蔔2000g，冰糖適量。把白蘿蔔洗淨切碎，用潔淨紗布絞取汁液，加冰糖溶化即可[1] 。

服用每日3次，每次冷飲40g

功效：可寬中消食、清熱涼血，主治咳嗽等。

藥用價值

白蘿蔔、生薑、梨各10克，均勻切片後，水煎代茶飲用。治咳嗽多痰。

白蘿蔔汁150毫升，甘蔗汁10毫升，加適量冰糖沖服，每日3次。治聲啞、失聲、扁桃體炎、百日咳。

白蘿蔔汁、藕汁各25毫升，調勻服下，每日早晚2次，連續服用。治高血壓性頭暈。

白蘿蔔汁80毫升，加入薑汁5毫升，餐後飲。治胃痛。

白蘿蔔200克洗淨切絲，紫菜20克撕碎，陳皮20克，加適量水煎煮半小時，可用適量鹽調味，吃蘿蔔、紫菜，喝湯，每日2次。治甲狀腺腫大、淋巴結核。

蘿蔔水的做法是非常見到你的，任何的家庭成員都可以再家裡面獨自製作這種健康的蔬菜汁，蘿蔔水的作用能夠安神補充身體缺乏的維生素，所以，有維生素缺乏症狀的人士可以試著喝一點蘿蔔水，長此以往是能夠將身體變得強健的。