如何快速治療頭痛

頭痛這種狀況，相信大家都有發生過，日常生活中過於疲勞，用腦過度，或者是做大量的運動，不早上撞到自己的頭部，都會產生頭疼的狀況，現在熬夜的人越來越多，產生神經性頭痛的人也越來越多，怎麼該如何的去治療頭痛，以下的方法能幫助大家。

1.小白菊和薑

該草本組合可能是緩解頭痛的一種強有力的藥物，雖然還需要做更多的研究來證實其藥理作用。一項最近的研究表明，這兩種藥草做成的藥丸消除偏頭痛的效果是安慰劑組的兩倍。

專家解釋說，小白菊和薑是一種已知的藥物治療頭痛的順勢療法。儘管目前可支援的研究有限，卻很可能值得一試。

2按摩。

已經有很多志願者通過實踐證明，按摩可以緩解頭痛和多種頭痛相關症狀。日本研究者人為，刺激穴位按壓法可以刺激神經系統，這就是為什麼它能影響頭痛和相關疾病，例如慢性頸部疼痛。經常感到頭痛者採用穴位按壓法是有用的，值得嘗試一下，因為它沒有負面影響。

3冰。

用冰塊冷敷是緩解所有類型疼痛的一個古老的偏方，自然也可以治療偏頭痛和其他頭痛。

4一個溫暖的足浴。

腳浸泡在溫水中來緩解偏頭痛似乎違反常理。但是從放鬆的角度來看，它確實可以轉移你的注意力以緩解頭部疼痛。

5昏暗的燈光。

光敏感、畏光是人們與偏頭痛鬥爭的常見症狀。因此簡單的調暗燈光便可以緩解因燈光引起的頭痛症狀。

6恢復性睡眠。

睡眠不足很容易引發多種健康問題，包括反復頭痛。保持良好的睡眠模式，在接下來的一天裡才會有精神，也可以減少因睡眠不足而導致的頭痛症狀。

以上就是治療頭痛的方法，冰敷，按摩，足浴，以及保證自己的睡眠狀況，都是我們日常生活中所養成的一些習慣，這些方法不同藥理藥物治療法，對我們的身體沒有很大的副作用，只是可以緩解我們的頭痛狀況，給我們帶來一個健康的身體。