鎖骨骨折康復訓練要注意什麼

鎖骨骨折的話，當然需要注意儘快的治療，因為如果你不能夠及時的治療，讓骨折部位復原的話，那麼到後期帶來的傷害就會越加的嚴重，下面就為大家具體介紹一下，鎖骨骨折的一些康復訓練，只有我們注重最正確的康復訓練，才能夠幫助自己短時間之內，恢復骨折部位。

“8”字繃帶固定後注意事項

1、 注意保持挺胸位，即雙肩外展外旋後伸位；

2、 預防外固定過緊，在腋下墊好棉墊。當出現上肢麻木疼痛或手指發麻，說明固定可能過緊，可光使雙肩後伸、外展外旋，如不能緩解，則需及時放鬆外固定物，直至症狀緩解。

3、 要求平臥位，避免側臥位，仰臥位時可在雙肩之間墊以薄而長的軟物，以增加或維持雙肩外展後伸位。髓內固定的可靠性不如接骨板穩定，因此，總的來說，髓內固定的運動應酌減。

術後注意事項：

（1）髓內固定和接骨板固定物應避免側臥位；

（2）髓內固定後，針眼每日滴酒精1～2次，並保持無菌隔離（無菌敷料覆蓋），防止感染發生；

（3）鎖骨直徑較小，骨折愈後取出接骨板後，定孔的存在對骨骼強度的影響較大，應預防再骨折發生（一般需8～12周方能恢復）。

及早開始運動治療。早期即開始骨折遠處的運動治療（如患肢前臂和手部的運動），逐步過渡到骨折處部分承受負荷，在逐漸增加負荷，直至全量負荷。

需要提醒一下大家，很多人在生活當中，之所以容易導致骨折，和自己平時不注重，或者是沒有做好保健的話，存在很大聯繫的，因為我自己都沒有引起重視，都容易在無形當中，導致這些部位骨折，或者是受到一些不利因素的傷害。