什麼是抑鬱症伴精神分裂呢

抑鬱症，是現代生活中出現越來越多患者的疾病，主要患者集中在上班族上，他們由於工作上的問題容易引起抑鬱症，那麼對於抑鬱症伴精神分裂你又知道瞭解多少，是不是感覺比抑鬱症來的更加可怕，那麼下面我就來給你們介紹一下抑鬱症伴精神分裂的一些情況!

一、繼發於精神病後的抑鬱

精神分裂症可以繼發抑鬱症狀，例如繼發於幻覺、妄想等，但同時也可發現精神分裂症的基本症狀，病程符合精神分裂症的特點。也有的精神分裂症在緩解期出現抑鬱，其中不少是面臨現實問題的心理反映。

二、治療原則

繼發性抑鬱症的治療原則是主要積極治療原發疾病，同時配合抗抑鬱藥物對症治療。

三、如何預防抑鬱症

抑鬱症會嚴重影響人的生活品質，輕者影響心情，對事情提不起興趣，影響睡眠，重則精神萎靡不振，產生厭世情緒，甚至會出現自殺的悲劇發生。

方法：

1.解決思想的壓力為先：傾訴——在我看來是最有效的早期的一種應對方式，因為人不能總是將自己孤立的看待，更不能一昧的壓抑自己，要知道很多的慢性病如近年來多發的腦血管病都不能排除這些因素的刺激，我想除過家庭成員的傾訴之外，對自己生活中信耐的朋友的傾訴的方式是最好的排毒方式了，因為，這樣不僅能增加朋友們之間的溝通，還可培養和加深互相之間的友誼。

2.歌唱療法：可與朋友們去卡拉ok廳，大聲地，毫無拘束的盡情的歌唱，釋放胸中的鬱氣，對自己的情緒有調劑和釋放壓力有極大的好處。

3.運動療法：首推游泳，每週1-2次的定時定量的游泳是我這幾年身心保持健康的，消除壓力的最好的運動方式了，每次遊完，我都會覺著身心輕鬆，神清氣爽，思維敏捷。其次是晚餐後的散步，也是一種很好的方式，最好選擇環境幽靜的花園漫步，看到花草樹木的蔥郁，人的心境會很快的平靜下來，理性的思考，消除煩惱，一旦散步的習慣養成，你就會深切地體會到它的眾多好處。

4.拓寬視野：培養熱愛讀書的興趣，豐富自己的精神生活，還可以流覽自己感興趣的網頁，閒暇時收聽廣播等方式瞭解世界上每天發生的新聞，盡可能不讓那種負面消極的情緒侵佔自己的意識。

5.做有意義的事情，做有意義的事情可以讓人保持一個健康愉快的心情，每天嘗試著做三件事情，無所謂大小，即使是一個微笑或者是學做一道菜，只要是自己認為有意義的事情，你就會感到快樂。

6.合理飲食，注意自己飲食習慣的，保證全面營養，增強體質這會對自己的身體起到一個有力的保護作用。

瞭解到了這些和抑鬱症伴精神分裂的一些情況，你是不是瞭解到了許多了呢!對於這種疾病的治療就真的是靠心態來的了，藥物也是一方面，我們必須充分瞭解這樣的疾病，做到預防的結果，現代生活出現的患者越來越多，我們就越需要去注意，在此希望患者能恢復健康!