瘦臉按摩讓大家擺脫“大餅臉”

口腔按摩：軟化僵硬的面部肌肉

嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾著側臉。拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相按摩。

晨早按摩：消除隔夜水腫

雙手手指伸直併攏，用左右食指的內側與法令線緊貼，順著臉頰的輪廓往斜上方邊輕擦邊提拉。

伸出食指和中指並彎曲，用手指的第二關鍵放於內眼角之下，顴骨內側的位置，順著下眼線的弧度，按摩顴骨上方至太陽穴為止，最後輕輕按壓太陽穴。

穴位按摩：促進新陳代謝

在發線靠後，耳朵頂部上方的頭皮上，左右兩側分別有個穴位，利用拇指指腹施力按壓，然後稍微鬆開，繼續用指腹打圈按摩，能充分刺激頭皮上的穴位，加速血液流動，啟動新陳代謝，讓水腫充分消除。

你還可以用拇指緩緩按壓這個穴位5秒，然後放鬆，如此重複5次，也能獲得同樣的瘦臉功效哦!

睜大眼睛：刺激眼周肌肉

如果總是頂著黑眼圈，眼袋又很大，眼部周圍的肌肉鬆弛，令雙眼沒有身材，這也會令臉蛋看著更圓胖哦。

閉上雙眼，雙手打開，手指併攏將指腹按在顴骨上方，手指捂著左右側臉，令手的體溫傳到臉上，然後長大眼睛，刺激血液迴圈，特別是一早起來不但能瘦臉，還能快速恢復精神呢。

關節捏掐：消除雙下巴

雙手手指自然彎曲，用中指與無名指的第二關節，夾著下巴，從下巴尖的兩側開始，順著下頜往上一下一下地輕輕捏掐，令僵硬的面部肌肉軟化，刺激水分與毒素流動起來，順著淋巴排走，令側臉輪廓變得更立體。

張嘴發聲：強化面部表情肌

無論何時何地，趁著工作期間，看書休息下來的時候，往上抬起頭部，充分拉伸脖子前側的肌肉，大大地張開嘴巴，交替地發出“啊—哦—啊—哦—”的聲音。

注意，抬頭的時候，面部儘量朝上仰起，嘴巴在發聲的同時，張開的幅度也要比平常講話的要大哦，充分強化表情肌，提拉麵部曲線。

溫馨提示：每天按照以上瘦臉操進行按摩，相信不出一月大家就能看到顯著效果，當然人美了心靈也要美才完美哦!