感冒到底用熱毛巾還是冷毛巾

老人家流傳這一種說法是這樣的：傳統的觀念就是孩子一感冒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來。其實這是不對的，因為小孩在感冒時，會出現發抖的症狀，父母會以為孩子發冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣，但是有些家長害怕用涼水給小孩敷臉會加重病情，那麼到底小孩感冒用冷毛巾還是熱毛巾?

在小孩感冒發燒時應該幫孩子物理降溫，有以下常用方法：

1.頭部冷濕敷

用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3-5分鐘更換一次。

2、冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆裡，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排淨空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

3、 35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

4、溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

5、熱水泡腳

泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

因此對於小孩感冒發燒用冷毛巾還是熱毛巾這個觀點上，從物理學降溫的角度來說，應該選擇冷毛巾，但是也不是使勁用冷毛巾擦拭全身，也應該要給小孩用溫水洗澡，因為洗澡能幫助散熱，看完上面的內容之後，相信媽媽爸爸們對於小孩感冒用冷毛巾還是熱毛巾也有了自己的看法。