澡睡澡起更能夠美容養顏

我們平時很看重美容的，因為一些美容的方法很多，而且能夠重視美容的話，就應該選擇很好的洗澡方式，也就是通過澡睡澡起的方法，很多明星就是利用這樣的洗澡方式發揮更好的美容效果的，所以很多女孩子都很效仿明星的做法，也就是能夠更好讓自己美麗起來，因此關注養生，就應該杜絕一些不好的美麗方法，特別是推薦了這樣的一個澡睡澡起的方式很不錯。

男人都喜歡女神，女人都喜歡成為男人心中的女神，怎樣才能做到，跟著林志玲學起來，做到“澡睡澡起”。已是大媽年齡的她，卻還是臺灣第一美女，聲音嬌滴滴，皮膚白晳晳，嫩滑似少女。不老女神直言將泡澡視作每天的儀式，不僅養生還美容養顏，愛美的你也來一起COPY她的美麗秘訣吧！

睡前養生澡

睡覺前泡澡，可以根據自己的情況，加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油，這些具有調節作用的植物隨著熱力滲入經絡，使睡眠甜美而解乏，讓我們翌日格外精神。林志玲每天會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花，如果出差或拍戲，會在浴缸中加入。

晨起泡澡

熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而早上時泡一個溫熱的澡，會加速我們經絡裡面氣血的流動，使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。於是，一個和諧的氣血狀態再次出現，氣色紅潤，一整天都精神充沛。林志玲特別喜歡在早上泡個美美的澡，出門前迅速擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。

也就是利用上面的幾種不錯的洗澡方法呢，能夠保證健康之外，同時也能夠很好的美容，讓女性朋友實際的年齡掩蓋一下，因為長期這樣的話，很多朋友肯定是不容易看出你的實際年齡來的，因此需要關注一些具體的養生方法，也就是洗澡呢也是一種享受，不僅能夠徹底的放鬆心情，而且能夠讓身體徹底的放鬆下來。所以可以利用明星這樣的方法，做到睡前洗澡或者是晨起洗澡都是不錯的美容護膚辦法。