半月板術後康復訓練方法

一些特殊疾病治療後，患者都是要進行康復訓練，這樣對身體疾病改善才會有很好幫助，有很多患者在進行康復訓練的時候，都不知道該怎麼做好，康復訓練也是有一些方式方法，因此在做之前，都是要先進行認識，半月板術後康復訓練方法都有什麼呢，也是很多人不清楚的。

半月板術後康復訓練：

第l 階段

為術後第l周，進行輕度鍛煉，防止腫脹。這個階段康復應於半月板切除術後在復蘇室中開始。術後從足趾到大腿加以包紮，至少2天。鼓勵病人在復蘇室中開始鍛煉包括直腿抬高和活動關節。

第2 階段

為術後第2周，康復重點為關節活動範圍。縫線已被拆除，如果仍有腫脹，可以使用非甾體消炎鎮痛類方劑;應常規進行等長鍛煉(直腿抬高)和逐步增加活動範圍。病人應該在第2周恢復絕大多數活動度。如果活動範圍和肌張力得到恢復，可以進行有限制的活動包括行走。

第3 階段

術後第3至4周、鼓勵比較強烈的鍛煉，使肌力和活動範圍完全恢復正常。逐步增加踝部的阻力，使病人逐步恢復到正常活動。只有當活動和肌張力恢復到適當的範圍時，才能進行體育鍛煉。

第4 階段

術後第2個月，進一步康復，恢復正常的體育鍛煉。鼓勵病人逐步增加鍛煉的阻力。如果髕股關節沒有感染、可開始等長鍛煉。此後，為了保持肌力，病人可以騎自行車、游泳或步行。總之，病人仍然需要1-6個月的隨訪。

術前肌萎縮非常輕的運動員，只要膝關節沒有不適，股四頭肌肌力和活動範圍完全恢復正常就可以進行體育活動。如果，半月板環的完整性有問題，應向病人講清楚，對需要跑、跳和關節扭轉的體育活動、暫時或永久性地不要參加。可向病人建議風險低的活動，如騎自行車和游泳。

這些就是半月板術後康復訓練方法，對這些康復訓練方法使用，患者都是可以放心進行，它對患者身體沒有任何損害，不過要注意的是，在對半月板術後康復訓練的時候，飲食上也要合理安排，對油膩、辛辣食物都是不能吃的。