芒果營養高 三類人要忌嘴

這幾天隨處可見一些攤位有新鮮的芒果上架，看到誘人的芒果小編也經不住誘惑買了一些。芒果顏色各異，形狀也是不一樣的，有心形的、圓形的，顏色也是不癢的，口味也有所不同。儘管芒果如此美味，也有一定的養生功效，但是小編不得不告訴大家，不是所有人都是和吃芒果。今天小編就來讓大家瞭解一下芒果，並且告訴大家到底哪些人不適合吃芒果。

芒果君自我介紹

水果名稱：芒果

昵稱：抹猛果、莽果、蜜望

種族：芒果種腰果族

營養成分：芒果營養成分豐富多元，含有豐富的粗纖維、水分、胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、糖類、蛋白質、脂肪。

性味歸經：性微寒味甘酸，歸胃、脾、膀胱、腎經。

特長優點：健胃、行氣、生津，止渴、利尿，止咳，止嘔，止暈。

功能主治：可用於治療咳嗽、食欲不振、壞血病、睾丸炎、渴疾、濕疹瘙癢、女性經脈不通、男性血脈不行。

過敏體質者不宜吃芒果

本公子有個姐姐，曾經吃完一個芒果布丁後沒多久就出現了臉部紅腫，一開始不明原因，後來去醫院一查，發現是芒果過敏。對於芒果控來說，很多人並不知道芒果會致敏。芒果種含有很多致敏性蛋白、醛酸、果膠等，其會刺激皮膚黏膜從而引發過敏。本公子昨天又一個朋友，買了一個進口大芒，剝開皮就開始吃，導致芒果汁沾滿了口周和臉頰，其實這是吃芒果的一個禁忌，因為芒果汁、芒果肉重含有較多的致敏物質，搞不好就會導致過敏。此外，在臨床上，還有一些朋友即使沒有吃芒果，只要接觸到芒果也會致敏，這被稱為芒果性皮炎。

哮喘者不宜吃芒果

在水果中，芒果可謂是飲食禁忌比較多的一種水果，原因多因其有濕毒、有致敏成分。哮喘患者之所以不能吃芒果，也是因為芒果可引起過敏，導致哮喘病發。無論是芒果的香氣、還是芒果汁、芒果肉，即使量很少也可能導致哮喘病人過敏，誘發哮喘病，甚至危及生命，所以哮喘病人一定要避免食用芒果。

皮膚病患者不宜吃芒果

中醫認為，臉部長痘多跟體濕相關，尤其中焦濕熱最易長痘，其主要因為脾虛造成，而脾虛多因體濕造成，芒果駐濕、微寒，脾最怕濕冷，所以臉部反復長痘的朋友不宜吃芒果。此外，濕疹、瘡瘍流膿者亦不可食用芒果，因芒果含濕毒，會導致病情加重、惡化，所以皮膚病患者不宜吃芒果。

現在，很多地區都已經進入了雨季，陰雨連綿的天氣不僅僅會影響到人們的心情，而且還會讓人體內的濕氣更重。正所謂千寒易去，一濕難除，濕乃是萬種疾病之源頭，不論是皮膚狀況不佳還是手腳冰涼都是濕氣太重惹的禍。而芒果當中含有一定的濕毒，有駐濕的作用，因此，體內濕氣太重的人也不適合吃芒果。所以說，以上這些人可要管住自己的這張嘴，千萬不要因為貪吃而惹上大麻煩。