夏季手腳出汗該怎麼辦呢

每年到了夏季的時候很多的朋友，經常會有手腳出汗的現象。特別是腳部出汗容易讓我們有腳臭有時也會讓大家處於尷尬的境界。手上出汗也有很多的朋友會有這樣的症狀就是手有脫皮，相對我們的身體健康來說都是有一定影響的。在生活中大家，還是要好好的掌握一些有效預防手腳出汗的方法，才能對健康更有利。下面我就為朋友們具體的來說一說吧，小編就為大家詳細的介紹一下，手腳出汗我們該怎麼辦呢？為了您的身體保健還是來瞭解一下這方面的解決方法，這樣才能讓我們健康地度過夏季。

手汗腳汗如何治療?

中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。

脾胃虛弱者：伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。可選用增液湯(生地、玄參、麥冬各20克)加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。

脾胃實症者：多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。可選用三仁湯(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黃芩、萊菔子各15克治療。

中醫還認為，會陰部多汗與腎的關係密切，也分虛實兩種症型。虛症者汗出在夢中，醒來胯下汗津津，可用知柏地黃丸調治;終日胯下潮潤、動時增多者，可用金匱腎氣丸調治。治療局限性多汗症時應注意保持良好情緒，戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。

夏天足部除臭的方法：

1、竹炭鞋塞或鞋墊：竹炭有很強的吸附能力，可有效消除鞋內濕氣和臭味，防止細菌滋生。晚上把竹炭鞋塞放入鞋裡，第二天將它曬一曬，晚上又可再次使用。

2、透氣襪子：輕薄透氣的棉襪和一雙舒適的鞋子，不僅養腳，也會吸汗吸臭。

3、醋洗腳：以1：2的比例用白醋兌溫水，水量以浸沒腳背為宜，每天泡兩分鐘。醋有收斂作用，可減少腳汗分泌，緩解症狀。

4、茶水洗腳：綠茶、鹽各10克，用熱水衝開泡腳，每日1次，每次浸泡20分鐘，可抑菌消炎，緩解足部糜爛、感染等問題。

5、鹽薑水洗腳：在熱水中放適量鹽和數片薑，加熱幾分鐘，不燙時搓洗雙腳，可有效緩解因透氣差引起的細菌繁殖而致腳臭，還能緩解疲勞。

6、蘿蔔洗腳：白蘿蔔有瀉熱解毒，用其煎汁洗腳，有利濕除臭之效，將其切碎熬湯，每天用此湯水泡腳30分鐘，堅持1周，可改善腳臭症狀。

7、清新劑：如果你喜歡穿皮鞋，在鞋裡適量噴灑除臭清新噴霧，可保持鞋裡的清新和乾爽。

通過以上小編的介紹我想朋友們現在對於夏天，我們手腳出汗的一些排解方法都應該瞭解清楚了。懂得了這些方法如果在生活中你有這樣的現象就趕快利用好的方法來消除吧，讓我們的身體更加健康起來。