夏季幾個時間段洗澡傷身

我們現在已經進入了炎熱的夏季那麼在夏天的時候由於大家身體比較愛出汗，大家可能經常會洗澡來，讓自己的身體變得清爽起來。其實我們看似簡單的洗澡在生活中大家也是要掌握一定的方法，方法不當的話洗澡對我們的身體健康也是有一定影響的。所以能在生活中洗澡大家還是要注意為好，我就為朋友們具體的講一講，在我們生活中幾個時間段是最好不要洗澡的，話對你的健康想上可是不能忽視的。為了大家的身體保健趕快來瞭解一下吧！

夏季什麼時候不宜洗澡

1、飽餐後

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

2、勞動後

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

3、發燒時

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

4、血壓過低時

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

5、滿身大汗時

夏天，很多人喜歡用洗冷水澡。的確，冷水浴能加快血液迴圈，對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡，這就對身體健康不利了。因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的管道便堵死了。一旦體內的熱量不能繼續散發，人便會感到皮膚發熱，容易患感冒或其他疾病。

6、酒後

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天或隔天應沖洗1次。洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15-30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。

通過以上小編為您的介紹我想現在朋友們已經瞭解了，在夏天的季節中我們哪些是可洗澡對身體的健康是不利的。那麼懂得了以後能在這個夏天開始我們洗澡的時候就盡量瓶蓋上面介紹到的這些時段，這樣才能讓我們的身體更加的健康起來。