止咳化痰的食療方法介紹

如果人一得了感冒就會可能發生，咳嗽，多痰，而且嗓子嘶啞，在咳嗽有痰的情況下是非常難受的，所以一些止咳化痰的方法，那些感冒的人就非常的關心了，下面就來介紹一下，止咳化痰的食療方法有哪些，改變了以往有病就吃藥的情況，咱們可以通過食療的方法來止咳化痰。

止咳化痰的食療方法

羅漢雪梨飲

將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝幹，待其溫度適宜，即可飲用。 羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時後，代茶飲，對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

蒸 梨

將梨洗淨去核，再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。

梨性味甘，微酸涼，入肺胃經，可生津潤燥、清熱化痰；川貝母潤肺止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣調中、燥濕化痰。

三仁粥

選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先將三仁洗淨，放入鍋中加水煮20分鐘，再將粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補腎固精、溫肺定喘；粳米養胃調中。

通過上面詳細的介紹，相信大家已經瞭解了，止咳化痰的食療方法，如果在以後的時候出現，有咳嗽有痰的情況，就可以用今天介紹的這種食療方法來緩解病情，讓大家能夠回復，不再咳嗽有痰的生活。更健康的狀態。當然也可以把這個方法告訴周圍的朋友們。