關於酵素斷食減肥法

關於酵素這個名詞我是前段時間在電視上看到過，但當時並沒有細細品究。不過當時最印象深刻的是，我知道了酵素是日本用來減肥的最流行的方法。這似乎為我此次資料的查閱和理解有很大的幫助，以下是網上有網友對酵素的一些淺顯的看法，願和大家分享：

對於酵友們對此帖的關注，我表示感謝！對於大家的褒貶我非常理解！對於斷食的原理我在帖子裡沒有做解釋，因為大家都可以在網上搜到。斷食準確說事斷食排毒法，而斷食引起的體重下降只是斷食的副作用，並非斷食排毒的本意。所有的動物都不時的斷食，只有人例外，斷食令身體休息排毒，加速修復工程。只要身體任何重要組織的儲藏量能達到他的營養需求，斷食對身體是不會造成傷害的。人身體需要熱能、和酶。熱能通過食物來獲得，酶自身也可產生一些，其次就是酵友們瞭解的從生食一些含酶的食物中取得。運動可以消耗掉熱能，而酶是提供給五臟六腑來維持正常的工作的。斷食中喝酵素五臟六腑就可以維持正常的工作，而正常的生活和運動就會消耗掉多餘的脂肪。而且身體還會選擇一些不重要的老化細胞、一些囊腫、甚至腫瘤消耗掉這些來提供熱能。斷食起源宗教，多為“明心見性，體悟真理”。而斷食其中最著名的是釋迦牟尼、摩西、耶穌和穆罕默德。他們均有過一次40多天的斷食經歷，獲致體力、智力和靈力的飛速躍進，終於悟道流傳下來，知道今天。我想這些高僧領袖的斷食絕對沒我今天這麼輕鬆，因為我們幸運的認識了酵素。在罎子裡酵素斷食的帖子不少，一次長時間的斷食不多。我只是想做一回小白鼠，把自己的酵素全斷食過程展示給大家，給大家個參考。

相比較其他減肥方法而言，酵素減肥法似乎更具有科學依據。它並不是簡單的斷食減肥法，並不會單純地強調利用斷食來減肥，而是酵素與斷食法的完美結合。酵素減肥更加健康，也更加安全。建議愛美並且想要減肥的朋友們可以嘗試一下。