夏季女人保健如何護足呢

夏季女人的足部保健護理工作極其重要，因為如果女人的足部保健護理不好是很容易衍生身體威脅身體健康危機的，在夏季女人足部的護理要注意避免使用冷水洗腳，就算是天氣很熱的夏季裡女人洗澡最好是用溫水洗腳，我們都知道夏季是一個多雨的季節，所以在夏季女人保健護理要注意下雨天時候的護理，要知道下雨天的時候女人保健護理足部要注意避免光著腳去淌水，夏季下雨天女人保健護理足部最好要穿上雨靴。

夏季冷水洗腳易患關節炎

據專家介紹，腳部是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天出汗較多，用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞。加上鍛煉後肌肉疲勞、緊張度增加，受到冷刺激後，還會引發抽筋。如果經常這樣做不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導致排汗機能障礙。此外，突然刺激還會使正常運轉的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，從而引發一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。

一般情況下，腳底發熱出汗時不能立即用冷水沖洗，因腳底汗腺較發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、關節炎和風濕病。 在條件允許的情況下，休息數十分鐘後，來個徹底的沖涼會更好，對身體也有一定的好處

為了預防關節炎，人們在夏季應該怎樣做好腳部保護措施呢？

下雨天莫用腳淌水

女性不要為了愛美而穿涼鞋，要保護腳部少沾水。如果在下雨天腳趟水後，回家應及時熱水沖洗驅寒。醫生提醒，很多人因為夏季天熱就用涼水洗腳或者經常直接用水龍頭沖洗腳，既涼快又方便，此舉損害身體健康切不可行，所以，夏天也應該用熱水洗腳。

夏季女人足部好的保健護理能夠有效的避免腳關節受到危害，而且夏季女人的足部總是接觸冷水的話，對女人的身體百害無一利，所以夏季女人怎麼樣保健護理好自己的足部這需要女人在生活中精心的護理，夏季女人護理足部要注意保持自己的腳乾燥，因為腳總是濕漉漉的足部是很容易產生一些皮膚病長足癬。