紅棗枸杞茶的養生性功效

將紅棗與枸杞混合起來按照合理科學的方法用熱水進行沖泡，可以做成芳香四溢的紅棗枸杞茶。都知道，紅棗與枸杞是好 東西。紅棗能補血益氣、延緩衰老，氣血不足的群體尤其是女性就經常吃；而枸杞作用更多，能名 目降血糖，對脂肪肝也有保健作用，老人男性女性都能吃。把這2種好東西做成的紅棗枸杞茶，能 讓身體暖起來，算得上使用率很高的養生花茶。具體來說，這款花茶的養生功效呈現在以下四個方 面。

1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益 氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎 如胃脹，嘔吐等症狀。

2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博 士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3.養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可 起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：“十棗 湯”中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

這款養生茶，並非適合所有人飲用。情緒起伏大容易發脾氣、容易消化不良或患有高血壓的人群不 適合飲用，與枸杞的溫熱效果相沖，貿然飲用了，容易讓原本不良的身體症狀更嚴重。枸杞中的糖 分也不少，有糖尿病的群體也不適合喝。此外，紅棗要掌握一定量，過多了也會損害身體。