正常的血糖值是多少

很多人都不清楚什麼才是正常的血糖值，也從來沒想過要去瞭解一下什麼才是正常的血糖值。但是很多時候血糖值的重要性你都沒有瞭解，那麼你又要如何去預防糖尿病呢。下面就讓我們一同和專家瞭解一下血糖值有關的資訊吧。

血清中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水準才能維持體內各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超過160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。小粒徑負離子，則有良好的生物活性，易於透過人體血腦屏障， 進入人體發揮其生物效應。對於降糖有良好的療效。

糖尿病患者需要經常獨取靜脈血以測定血糖，給患者造成一定的不便。其測定範圍為〔0.5～27.7毫摩爾/升(10～500毫克/分升)〕，有條件的患者可以自備l台血糖檢驗儀。

食物血糖生成指數(GI)就是指一個食物能夠引起人體血糖升高多少的能力，血糖生成指數是由人體試驗而來的，評價食物的方法是化學方法，也就是常說食物血糖生成指數是一種生理學參數。根據WHO或FAO對血糖生成指數的定義，食物GI是指人體進食含50g碳水化合物的待測食物後血糖應答曲線下的面積(AUC)與食用含等量碳水化合物標準參考物後血糖AUC之比。其公式為：GI=含50g碳水化合物試驗食物餐後2h血糖應答曲線下面積╱等量碳水化合物標準參考物餐後2h血糖 應答曲線下面積×100。

很多時候我們都是稀裡糊塗的只是僅僅就做了血糖儀的監測工作，但是卻一點都不瞭解到底什麼才是血糖的正常值範圍。通過我們的想過資訊的查閱以及專家的詳細講解現在我相信有不少朋友都會和我一樣立馬測測自己的血糖。