嬰兒輔食製作大全有哪些

孩子能否健康的成長，是每個做父母都比較關心的問題。由於嬰兒的消化能力有限，平時的飲食跟正常人是不一樣的，我們必須正確的認識孩子輔食的內容，適時的為孩子提供各種身體所需的營養物質，保證孩子健康的成長。那麼，嬰兒輔食製作大全有哪些?下面咱們就來詳細來瞭解一下吧。

原料：黃豆、綠豆各50克。

做法：將黃豆、綠豆洗淨，加冷水浸泡2～3個小時，把泡漲的黃豆、綠豆放入豆漿機磨成豆漿，煮熟即可。

營養秘訣：鮮豆漿中含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。多喝豆漿有助於寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健。其中的異黃酮還有防止乳腺癌、腸癌的功效。

鮮果時蔬汁(適合4個月以上寶寶)

原料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、芒果1個。

做法：黃瓜、胡蘿蔔切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機里加少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔和芒果果肉榨汁即可。給小寶寶喝時，可按1∶1的比例兌水。

營養秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高，芒果和胡蘿蔔中除含有豐富的食物纖維外，還有大量的胡蘿蔔素，有助於寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。

菠菜汁(適合4個月以上寶寶)

原料：菠菜2棵。

做法：將菠菜切除根部後剝開，用清水徹底洗淨，用開水燙過後再切小段備用。將水煮滾，放入菠菜，煮約1分鐘後熄火，撈出放進消毒過的紗布裡，用力絞擰紗布，濾出菠菜汁，加少許鹽即可。菠菜汁也可以和米湯、米粥混合後給寶寶餵食。

營養秘訣：菠菜含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質和葉綠素，可以提高寶寶的機體免疫力，增強抗病能力。

獼猴桃汁(適合4個月以上寶寶)

原料：新鮮獼猴桃2個、白糖少許。

做法：挑選新鮮獼猴桃2個去皮切塊，放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來加少量白糖即可。

營養秘訣：獼猴桃含有多種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，並含有大量的果膠，而且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，多吃獼猴桃還可以預防寶寶鉛超標。

胡蘿蔔橙汁(適合4個月以上寶寶)

上面就是對嬰兒輔食製作大全有哪些的介紹，希望對家長的認識有説明。其實，孩子輔食的製作是非常簡單的，並且類型也是多種多樣，在孩子不同的時期，可以根據這些食譜進行製作。另外，因為每個孩子的體質不同，可以根據孩子的身體情況，製作符合孩子需求的輔食。