夏季如何保護眼睛健康呢

在夏季眼睛健康的保健護理也同樣重要，在夏季的時候保健護理不要只注意自己的皮膚護理，同時也要注意自己的眼睛健康護理，在夏季的眼睛健康是很容易出現問題的，夏季眼睛很容易患上季節性過敏性結膜炎，所以大家在夏季保護眼睛的健康就要注意預防季節性過敏性結膜炎這種疾病了，其實預防眼睛生病大家要注意護理好自己的飲食，堅持在夏季做好自己的身體鍛煉積極的運動，遠離過敏原就能夠預防眼睛患病。

急性發作時忌眼妝、眼霜。與常年性結膜炎患者不同的是，季節性過敏性結膜炎的患者雖然眼睛紅腫，也會有分泌物，但多為水樣的粘液性分泌物，且量不多，而常年性結膜炎患者則有大量膿性分泌物。儘管季節性過敏性結膜炎患者容易怕光、流眼淚，但眼睛不會疼痛，也不會有視力障礙，不會傳染給其他人。

如何預防季節性過敏性結膜炎？

一是通過飲食、運動等方式提高免疫力，減輕病情及減少發作頻率；

二是若有過敏病史，儘量避免接觸致敏原，如花粉、貓、狗等；

三是及時治療過敏性鼻炎或支氣管哮喘病。“很多人感覺眼睛癢就會不由自主地用手去揉，這種做法很不好的，因為眼睛是人身上最細、最薄的部位，在揉的過程中可能損傷周圍皮膚，引起炎症，出現眼瞼水腫。”

季節性過敏性結膜炎急性發作時，患者最好到醫院檢查，在醫師指導下進行規範治療，若過敏性鼻炎或支氣管哮喘病同時發作，一定要同時治療。

此外，在急性發作時一定要注意休息，特別是眼睛的休息，少看電腦、電視及手機，儘量避免用眼過度；還要脫離過敏原，如停止使用眼部化妝品、護膚品，停戴隱形眼鏡及不接觸鮮花、貓、狗等；還可以用冷毛巾局部冷敷，戴遮光眼鏡避免強光照射等。

眼睛的健康能不能夠留得住，那麼就要看大家在生活中如何護理自己的眼睛了，要知道眼睛其實也是身體裡比較脆弱的部位，如果在生活中不注意眼睛的保健護理，那麼眼睛其實也是很容易生病的，而且眼睛要是生病的話，對大家的生活和工作將會帶來很大的影響，所以眼睛的健康大家的保健護理也上心。