如何剪指甲才能更健康

指甲，這對於我們而言，是再熟悉不過的了。因為我們每個人都是有指甲的，而且現實之中，很多時候指甲也是會直接影響到我們的手部的美觀的。但是指甲也是需要我們的維修的，也就是說，我們當指甲長了，或者是不好看的時候，通常都是需要剪掉的。而剪指甲其實也是一門學問的，因為正確的剪指甲方法，可以讓我們的身心更加的健康。

【指甲剪得過短容易得甲溝炎】

手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。

人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一周剪兩次。而腳趾甲生長速度相對較慢，可1個月剪1—2次。

正確的剪指甲方法：

1、先剪中間再修兩端，這樣容易掌控修剪的長度，避免把邊角剪得過深;

2、最好留出一毫米左右，指甲遠端要與保持手指軟組織齊平;

3、不要將指甲刀硬塞進指甲縫裡掏著剪;

4、指甲邊的肉刺不可強硬生拉拔出，要用指甲刀將肉刺齊根剪斷，以防傷及周圍皮膚組織。

因此，希望大家在以後剪指甲的時候，一定要注意好了，千萬不要把自己的指甲剪得太短了，這樣是可能引起指甲的炎症的。而我們在剪指甲之前，還需要注意好方法，只有正確的方法，才能剪出最好看的指甲。也只有這樣，我們才能擁有最健康的指甲，最健康的身體。而我們看到自己的指甲美麗、漂亮的時候，我們的心裡也會變得異常的開心的，這樣我們也會變得更健康的。