皮膚過敏止癢的方法

我們生活中會遇到各種各樣的問題,其中皮膚過敏就是一個我們常見的問題.還有的時候,皮膚過敏的時候會特別的癢,想要抓但是很容易抓破皮膚，而且手上的病菌還會加重過敏的病情，那麼該怎麼辦呢,有什麼方法能夠止癢呢.下面,就為大家介紹一下皮膚過敏是止癢的方法

1、多喝水。分可以稀釋黏液，有助於黏液排出體外，並能緩解充血現象，經常過敏的人應多喝水，儘量每天攝取杯以上的水。

2、控制過敏原。食物過敏原檢測與皮膚科醫生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。

3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

4、用冷水冷敷，可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過敏症狀。有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。但是治標不治本。而且皮膚過敏症狀會越來越重。

5、洗澡水不宜過熱。不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由於氣溫下降，美美地洗上一個熱水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過高，會使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃最適宜。

總的來說先控制過敏原,不要吃太過辛辣的食物.多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。不要吃海鮮,海鮮是發物只會使過敏更加嚴重.多休息.適度的運動。洗澡的時候也要注意皮膚過敏的地方.