電腦族養生適合喝什麼茶

電腦族適合喝什麼茶

菊花茶對視力有好處：

白領每天都對著電腦，再好的眼睛時間長了也會受不了，經常出現疲勞、乾澀的症狀。即使你不近視，多喝些菊花茶對由電腦引起的眼睛乾澀、疲勞以及視力減退等病症都會有很大的説明。

飲用方法：5朵金蓮花，10朵菊花，3克枸杞子，5克決明子，一起用沸水沖泡五分鐘就可以飲用。

玫瑰花茶抗輻射的效果最佳

常看電腦最怕的就是輻射，而玫瑰花茶是抗氧化劑，對電腦的輻射有很好的防護作用。

飲用方法：2克絞股藍，8朵玫瑰花，2克綠茶，2朵玫瑰茄，用90℃左右的水沖泡五分鐘就能飲用了。

金銀花茶可美容

常對電腦的辦公室白領很容易便秘和長痘痘，而金銀花不但可清熱解毒還能消炎去痘。

飲用方法：3克薰衣草，5克金銀花，5克蜂蜜，10克甘草，用溫水沖泡十分鐘後可以飲用。