看電腦應儘量少帶隱形眼鏡

現在社會中眼鏡近視的人群可以說是越來越多，而且還在不斷的增加，很多正在上學的小學生都會有近視的存在，這讓很多家長也操碎了心。當然孩子小的可能矯正也不是沒有可能，但是對於已經上班的人們來說希望卻是很小的，而且很多為了美麗選擇佩戴隱形眼鏡，但是戴隱形在很多時候都是需要注意的，尤其是看電腦的時候應該儘量少帶隱形眼鏡。

長時間盯著螢光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。常常可以聽到“電腦族”抱怨眼睛乾澀、灼熱、眼皮沉重、眼球脹痛、頭痛，出現暫時視物模糊，嚴重時甚至還會眼壓升高。

因此，“電腦族”尤其要注意用眼衛生。

使用電腦工作時，因過於凝神注目，每分鐘眨眼次數減少到6次，這樣會導致淚分泌減少和淚成分變質，讓角膜始終得不到濕潤，繼而出現整個眼球表面乾燥、結膜充血、角膜受損。

使用電腦工作時，因過於凝神注目，每分鐘眨眼次數減少到6次，這樣會導致淚分泌減少和淚成分變質，讓角膜始終得不到濕潤，繼而出現整個眼球表面乾燥、結膜充血、角膜受損。

對於戴隱形眼鏡的人來說，後果可能更為嚴重。隱形眼鏡都是使用高分子材質製造的，透氧效果不好，會阻礙眼睛直接呼吸氧氣，造成眼角膜缺氧。長時間對著電腦，淚液分泌本身就已經變少，戴隱形眼鏡會雪上加霜。如果此時又沒有養成良好的衛生習慣，更易引起角膜炎、角膜潰瘍，嚴重時還會造成眼瞼痙攣，最終影響視力。

因此，首先，每工作1—2小時，就要休息15分鐘，閉目或遠眺。其次，電腦操作應保持60釐米以上距離，視線向下約30度，勿連續操作。

再次，調整顯示器的高度，讓眼睛肌肉放鬆。注意保持螢幕畫質與清晰度。最後，辦公環境要保持通風和濕潤，光線要柔和。當然，一旦眼睛疲勞症狀十分嚴重，必須要在專科醫生的幫助下選擇合適的眼藥水和人工淚液，使眼睛得到充分滋潤。

現在佩戴隱形眼鏡的人有很多，尤其是女性居多，畢竟女性天生就是愛美的，一切可能會影響到自身美觀的因素，大家都想要杜絕，可是在做一些事情的時候畢竟也是要付出一些代價的，同時也就意味著會有一定的風險存在，比如上面的佩戴隱形眼鏡，現在幾乎都是電腦辦公，看電腦是肯定避免不了的，希望大家能夠更謹慎的保護好自己的眼睛，也希望上述內容能給你一些合理的建議。