頸部保養_頸部除皺的方法

頸部保養。隨著年齡的增大，人的頸部皮膚就會變的鬆弛起皺紋，影響美觀，保持頸部皮膚光滑是每一個愛美女性所期望的。那怎麼才能有效護理頸部，延緩皺紋的生長呢?請專家指點一下。頸部保養。

四季養生網健康專家為您解答：

一、飲食除皺

1、多喝水，一天至少飲用2000毫升，補充細胞所需水分。

2、補充硫酸軟骨素，多吃富含硫酸軟骨素的食物，對皮膚防皺有顯著功效，多吃雞皮、魚翅、鮭魚頭、鯊魚軟骨等食物。

3、多吃富含核酸的食物有魚、蝦、動物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同時服用維生素C或食新鮮蔬菜、水果，有利於核酸的吸收。

4、常喝優酪乳，有助於軟化皮膚的沾性表層，去除老化死亡的細胞。

二、按摩除皺

1、堅持做頸部肌膚的日常保養及頸部按摩，長期伏案工作者，最好每隔一個小時便伸展頸部，慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊感覺，保持30秒。

2、當頸部及雙膊疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液迴圈。

3、將剛蒸好的大米飯揉成團，不燙手後在頸部皺紋處來回搓動，直到飯團顏色變黑，此法除皺效果不錯。每星期可為頸部敷一次面膜霜，滋潤頸部肌膚。

三、手術去皺

1、頸部除皺手術：最新的內窺鏡技術應用到頸部除皺手術中，內窺鏡小切口除皺術屬於微創手術，是運用小切口內鏡直視下操縱，既保證了直視手術出血少，損傷輕的優點，又保證了手術效果，可謂一舉兩得。

2、注射填充除皺手術：將專用膠原蛋白注射於真皮內，以消除較深的皺紋皺褶。該方法操縱簡單，求美者無大痛苦，注射後皺紋消除吹糠見米。這種除皺方法可採納不同的材料來進行注射填充，例如肉毒素等。

3、鐳射除皺手術：最新的美容鐳射手術系統可用來除頸部皺紋，鐳射頸部除皺和氣、安全、無刺激。當皺紋出現時，皮膚膠原流失和皮膚開始變薄，此時用鐳射除皺發出的光波照耀皮膚能及時消除細小皺紋，促使膠原纖維天生。