調整胃寒人人有責

一說到胃呢，相信很多人都會摸摸自己的肚子讓在心裡面默默的想讓自己的胃好起來。為什麼會這個樣子呢？因為啊，小米個人覺得呢，是由於我們現在的生活節奏越來越快啦，我們在吃飯的時候呢，花費掉的時間明顯的少了很多很多呢，當這樣的生活方式一直延續下去的時候呢，我們的胃就會開始出問題啦，因為啊我們的胃呢真的是非常非常脆弱非常非常需要我們去保護的呢。我們在平時的生活當中呢，也真的要非常非常的需要去愛護它去照顧它，下面呢，就請大家和小米一起來看看，當我們胃寒的時候我們要怎麼辦吧，大家可真的是要看仔細了哦。

治胃寒3法

①鮮薑,白糖治胃寒痛:鮮薑500克(細末),白糖250克,醃在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期,一般都能見效;如沒徹底好,再繼續吃,直至好為止.

②白酒燒雞蛋治胃寒:二鍋頭白酒50克,倒在茶盅裡,打1個雞蛋,把酒點燃,酒燒幹了雞蛋也熟了,早晨空胃吃.輕者吃一,二次可愈.注意雞蛋不加任何調料.

③吃蘋果可緩解胃酸:有的人在冬末春初,遇陰冷天或飲食不當,常泛胃酸,很難受.如果此時吃一個或半個大蘋果,胃很快舒服了。

寒性胃痛忌食下列食物.

獼猴桃：性寒,味甘酸.《開寶本草》中指出:"冷脾胃."《中藥大辭典》也說:"脾胃虛寒者慎服."凡胃寒痛者當忌.

甘蔗：性寒,味甘.雖有清熱生津作用,但胃寒之人則不宜食.《本草經疏》中明確告誡:"胃寒嘔吐者忌之".故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗.

蓴菜：性寒,味甘.《本草匯言》中記載:"蓴菜涼胃,……不宜多食久食,恐發冷氣,困脾胃,亦能損人."《醫林纂要》亦指出:"多食腹寒痛".凡胃寒疼痛者應忌食之.

西瓜：性大涼,能清胃火.《滇南本草》說它能"治一切熱症",素有"天生白虎湯"之稱.《中藥大辭典》中指出:"中寒者忌服."故寒性胃痛之人切勿食之.

茭白：俗稱茭瓜,唐代著名食醫孟詵曾指出:"茭白寒,性滑,發冷氣,滑中,不可多食."《本草匯言》亦說:"脾胃虛冷者勿食."因此,寒性胃痛者宜忌之.

蚌肉：性涼,味甘鹹.《食療本草》說它"性大寒".《本草衍義》中認為:"多食發風,動冷氣."《隨息居飲食譜》亦雲:"多食寒中."寒性胃痛之人,尤當忌食.

麥門冬：性寒,故寒性胃痛者忌食.正如明・李時珍在《本草綱目》中早有告誡:"氣弱胃寒者必不可餌."

螺螄：性大涼,寒性胃痛者切忌.《本草匯言》中早有告誡:"此物體性大寒,胃中有冷飲,不宜食之."姚可成《食物本草》中也說:"多食令人腹痛不消."不可不慎.田螺性同螺螄,寒性胃痛者亦在忌食之列.

蟹：性寒,味鹹,亦屬大涼之物.《本草經疏》中記載:"若血因寒凝,與夫脾胃寒滑,腹痛喜熱惡寒之人,鹹不宜服."《隨息居飲食譜》也說"中氣虛寒者均忌."所以,寒性胃痛以及氣虛胃痛之人,皆不宜食.

柿子：性大涼,味甘澀,寒性胃痛之人切忌服食.《本草經疏》中早有告誡:"……素有寒積,感寒腹痛,感寒嘔吐者皆不得服."尤其不得與螃蟹一同食用.

香蕉：性涼,味甘.明・李時珍在《本草綱目》中還說它"甘,大寒."凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否則食後即感胃冷不適,甚則立即引起胃痛發作,故當忌之.

苦瓜：苦寒食品,胃寒疼痛之人法當忌食.《滇南本草》中曾說:"脾胃虛寒者,食之令人吐瀉腹痛."

梨：性涼水果,胃寒疼痛者,切忌多食.誠如《本草經疏》中告誡:"……腹痛冷積,胃冷嘔吐,法鹹忌之."再如《增補食物秘書》,《飲食須知》等也都有"多食令人寒中"的記載,故胃寒痛者勿食生梨.

荸薺：甘寒之物,能清胃熱,但寒性胃痛者則當忌食.正如唐代食醫孟冼所說:"有冷氣,不可食."清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說:"中氣虛寒者忌之."

甜瓜：俗稱香瓜.性寒,味甘.《孫真人食忌》中早已告誡:"甜瓜動冷疾".《食療本草》中也指出:"動宿冷病".凡平素胃寒之病者,切不可食,否則容易引起胃痛發作.

此外,寒性胃痛者還應忌食綠豆,柿餅,生番茄,竹筍,瓠子,生菜瓜,海帶,生萵苣,生蘿蔔,生藕,生黃瓜,生地瓜,金銀花,菊花,薄荷,鴨蛋,蛤蜊,蕹菜,蕺菜,地耳,豆腐,馬蘭頭,冷茶以及各種冷飲,冰鎮食品,性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

我們的胃在平時的時候呢，需要我們格外的注意呢，就是因為我們平時不注意它的健康，經常的飽一頓餓一頓，所以呢就導致我們的胃經常的不舒服，久而久之胃就會開始出現一系列的毛病啦。