中醫方面進行養生需要注意預防三種心理

從中醫方面的角度考慮的話，那麼重視養生，需要注意一些心理的變化，特別是一些人的心理很脆弱，而且遇到一點挫折就容易出現心理問題，那麼積極的心態更為重要，所以對於養生來說，一定要注意自己的心態變化，特別是下面的幾種心理呢一定要努力戒除一下，這樣能夠保證你的心理問題不受影響，同時也會積極的控制一下這樣的欲望，那麼平時如何養生呢？

中醫認為，小欲、私欲傷身，而要想節制這些欲望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：

1.私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。

2.嫉妒心理

"人比人，氣死人"，任何方面都不容別人比自己優越，這種心理所產生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產生摩擦，也易使自己整天處於焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。

3.貪婪心理

重財重利，貪欲無度，勞心傷脾，則百病叢生。

4.陰險心理

心胸狹小，心機陰險，以整治他人為樂。這種品性陰險的人，不但生活不能瀟灑輕鬆，而且最容易走上犯罪道路。

5.憂鬱心理

抑鬱寡歡，思緒重重，歎老悲老。殊不知，"怕老老得快，歎病病自生"。此心不除，疾病更易纏身。

6.懷疑心理

對親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過重是導致家庭失和、人際關係緊張的重要原因。

7.回歸心理

總沉湎於往事的回憶中，以老賣老，看不慣一切新生事物。此心不除，就會落伍，形勞精虧，積慮成疾。

中醫養生需要戒除幾種不錯的心理問題，那麼平時應該關注什麼問題呢，心理變化也是隨著一些事情發生的，因此關注一些新生事物，一定要努力調節自己的心理，知道一些不良的心理能夠影響平時的生活，而且遇到事情就會感覺特別的沮喪，不會用一些積極的心態來面對，這樣就不利於健康的身體，同時也很容易因為長期的不良心理發生一些疾病。