孕婦糖篩正常值和注意事項

對於一個孕婦來說，要想讓自己保持健康，讓自己的孩子能在體內正常的生長，一定要保證孕婦糖篩正常值，因為只有保持一個正常的狀態，才能保證母子都平安，所以很多的孕婦，就想具體瞭解一下孕婦糖篩正常值和注意事項，為了你能全面瞭解，就來一起看看下面介紹。

糖篩正常值

清晨空腹，將50克葡萄糖溶于250ml水中1次服下，隔1小時後測血糖。血糖值≥7.8mmol/L者，再作糖耐量試驗(OGTT)以確定診斷，即將100克葡萄糖溶于300ml水中，5分鐘內喝完，實驗結果以測靜脈血為准。依據美國國家糖尿病資料組(NDDG)推薦的診斷標準，空腹血糖5.8mmol/L，1小時血糖10.6mmol/L，2小時血糖9.2mmol/L，3小時血糖8.1mmol/L，如有兩項或兩項以上的數值大於或等於以上標準則診斷為GDM。OGTT診斷標準的4項值中，任何一項達到或超過異常時，可診斷為糖耐量低減(IGT)。

對於存在糖尿病高危因素的人群，如有糖尿病家族史、體重指數大於24、有高血壓史、前次妊娠有GDM史、巨大兒分娩等孕婦在初診時應進行糖篩查，在孕30~32周可重複篩查一次。

四、糖篩注意事項

1、檢查前兩周減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。

a.儘量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

b.不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食品，，這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

c.水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

d.多吃蔬菜，每日不少於500克，以補充維生素和纖維素。

e.多飲水並適度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

3、前天晚上8點以後不要進食，水也少喝。

4、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之內喝完。

喝完後最好多走動，這樣一個小時內能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

5、抽血時間掌握好，喝完後的一小時算，如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽血。

孕婦糖篩正常值和注意事項，以上就為很多的孕婦做了具體的介紹，所以作為孕婦來說，如果要想保持自己的身體健康，保證孩子的健康，一定要讓自己保證自己的糖篩正常值，對這方面的注意事項有所瞭解，這樣才能讓自己的身體，能保持一個正常的生育狀態，才能生出來的寶寶更健康。