男人健康：這些部位要經常清洗

一般來說，男人在平時很注重自己的外表，這和女人愛美是兩碼事，男人注重外表往往不在乎自己的長相或者是皮膚的好壞，而是主要講究穿衣打扮。不過，大部分的男人還是比較粗心大意的，而且男人的身體上有一些部位屬於清洗的盲區，自然不容易被重視。對於男性來說，想要保持身體健康，那麼這些清晰地盲區必須重視起來，那麼這些部位具體是指什麼呢？

頭皮

研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成群地結合在一起，組成一個"大家庭"，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致的結果就是脫髮。

男性朋友要保證頭皮健康，除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發，這樣能刺激頭皮，讓其通風。

口腔

口腔是食物的必經之地，但我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物。

保持口腔清潔衛生，早晚認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

腋窩

藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。汗水本身並沒有異味，都是腋窩"常客"--棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。

腋窩出汗並不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內衣最好選擇棉質衣物。

我們都知道，腸胃是我們吸收消化食物的地方，而再腸道當中，細菌的種類高達四百多中，因此，要說身體哪個部位最髒，恐怕就是腸道了。如果腸道出現問題，人的身體不但很瘦弱，而且很容易出現腹瀉、嘔吐、噁心的症狀。想要清理腸道的話，建議每天喝一杯或者是兩杯優酪乳，因為優酪乳當中含有益生菌，能夠幫助腸道避免受到其他細菌的侵害。