哪些人不適合冷水洗澡

現在已經進入了炎熱的夏季，高溫天氣的假期很多的朋友親戚經常會出汗，大家就想沖澡想讓自己的身體爽清爽起來。於是在生活中很多的朋友在夏季可能都比較喜歡用冷水來沖澡，這樣沖澡的方式對於我們的身體健康來說大家還是要保留持保留意見的。並不是說所有的人都適合用冷水來沖著，如果你洗的不當的話對你的健康會帶來一些傷害容易得感冒。那麼我們到底在生活中哪些人是不適合用冷水來洗澡的呢？下面就具體的為大家講一講，為了你的身體保健快來瞭解一下吧！

1、血壓過高的人

皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢適應。

2、坐骨神經痛及其它神經痛的人

這類人不要洗冷水浴。因為神經受寒受涼後，疼痛會更加劇烈。關節炎和關節痛的人也同樣不宜洗冷水浴。

3、對冷過敏的人

如寒冷性蕁麻疹、冬季瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水浴。不發作時想鍛煉皮膚，可用逐步降溫法，即最初洗熱水浴，漸改為溫水浴，再漸漸降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病為止。

4、患有心臟病的人

洗冷水澡時血液急速往心臟沖，會使心臟無法負荷。而肝、腎、肺功能不佳的人，同樣也因器官可能無法負荷，不適合洗冷水澡。

5、剛喝完酒的人

喝酒後，皮膚的毛細孔全開，洗冷水澡時，又會因冷水急速收縮，衝擊太大，會使身體無法承受。

6、激烈運動後的人

從事激烈運動時，與喝酒一樣，會因流汗發熱，使皮膚毛細孔全開，立即沖涼，會令身體受不了。

7、氣血不足的人

女性在月經、懷孕與生產坐月子期間，因為身體較虛，氣血不足，血液迴圈差，較不適合洗冷水澡做血管體操。

8、剛吃飽的人

吃飯時，血液會往胃部流幫助食物消化，若馬上洗冷水澡，會使血液從胃部流到身體其它內臟，影響消化，要在飯後半小時才能洗冷水澡。

通過以上的介紹我想現在大家對於，不能用冷水洗澡的一些人群不瞭解具體了。那麼通過今天的閱讀瞭解以後在生活中大家特別是在炎熱的夏季用冷水洗澡，我們就一定要注意千萬不可盲目地為之。