四種補血益氣茶飲品

在我家，父親是最喜愛喝茶的。記得小時候，每每吃過飯或者飯前都喜歡泡杯茶喝。北方人自然不比南方人那麼講究品茶，父親只是純粹的喜歡喝茶，並不懂什麼茶道之類的事情。或許在父親心裡，茶就像是一位老友，親近甘醇。

1、當歸紅茶飲

配料:當歸10克，紅茶8克，冰糖10克。

制法:把當歸去雜洗淨，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮30分鐘，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。

功效:補血養血，溫暖腸胃。

應用:適用於月經不調、經閉、痛經、或體虛怕冷、腸燥便秘等。代茶頻飲。

2、桂圓紅茶飲

配料:桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。

制法:把桂圓、紅茶分別整理乾淨，同放鍋中，加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮20分針，過濾取汁即可。

功效;補益氣血，溫暖腸胃。

應用:適用于驚悸怔仲、失眠健忘、貧血、虛寒腹痛、體虛怕冷等。

3、山楂決明子茶

配料:山楂10克，決明子10克，冰糖適量。

制法:把山楂、決明子分別去雜洗淨同放鍋中，加入冰糖文火煮10分鐘，過濾取汁即可。

4、芝麻紅棗茶

配料;黑芝麻10克，紅棗5枚，冰糖適量。

制法:把紅棗洗淨，與整理乾淨的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，沖入冰糖悶10分鐘即可。

功效:補血明目，潤腸通便。

應用:適用於倦怠無力、失眠、便秘等。代茶頻飲。

以上介紹的幾味茶，都是對補血益氣有好處的。但是再好的酒也不能貪杯，自然再好的茶也是要講究方法和引用時間的。以上幾味茶不能在晚上喝，南方有句話說得好，叫做早點心下午茶。這裡面的道理就在於此，千萬不要以為茶喝了就一定會大補。喝不對方法和時間可是大害啊。