木瓜雞湯的做法大全

“ 木瓜屬於熱帶水果，有特殊而濃烈的香氣，可生吃也可熟食，且一個木瓜的維他命C含量高達200毫克，所以廣受民眾喜愛。木瓜不僅含有豐富的維他命C，並且還具備一些抗氧化物質，有抗癌的效果。其氣味甘美，又好消化，幾乎所有人都能吃。 木瓜雞湯估計很多人都吃，特別是女性朋友，現在，我就說說木瓜雞湯的做法。

木瓜雞湯

木瓜煲雞湯的做法 ?

1.開水焯雞腿，焯出沫和血洗淨備用

2.木瓜切塊、蔥切段、薑切片

3.雞腿、木瓜、蔥、薑一股腦放入鍋中倒入開水小火悶燉，先放它一輪鹽

4.燉半個小時左右，放入枸杞一小把，鹽和糖再來點，薑粉、雞精也都來點

再5.燉半個小時就差不多了，再放點雞精，最後調味好就可出鍋啦

蘆薈木瓜煲雞湯

蘆薈木瓜煲雞湯裡的蘆薈美白保濕肌膚的作用為眾人熟悉，木瓜則有百益果王之稱，今天用二者搭配煲蘆薈木瓜煲雞湯，有滋補養顏、增強體質的保健，實為乾燥秋日裡的清潤靚湯。

材料：光雞：1只木瓜：1個鮮蘆薈：1片薑：2片水：8碗

做法

1. 蘆薈削去邊刺和外皮，洗淨，用的開水稍微焯一下，然後切成片；

2. 木瓜削皮去核，切塊；

3. 光雞洗淨，斬大件，汆水撈起；

4. 煮沸清水，放入雞塊、木瓜和薑片，大火煮開，轉小火煲一個小時；再下蘆薈煲半小時，下鹽調味即可食用

功效：

清熱降火，清腸排毒，滋潤養顏。蘆薈性寒，對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。如拿捏不准，第一次煲可少放蘆薈。孕婦忌服。

木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用。木瓜還富含β胡蘿蔔素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效。”