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木瓜雞湯的做法大全

“ 木瓜屬於熱帶水果,有特殊而濃烈的香氣,可生吃也可熟食,且一個木瓜的維他命C含量高達200毫克,所以廣受民眾喜愛。木瓜不僅含有豐富的維他命C,並且還具備一些抗氧化物質,有抗癌的效果。其氣味甘美,又好消化,幾乎所有人都能吃。 木瓜雞湯估計很多人都吃,特別是女性朋友,現在,我就說說木瓜雞湯的做法。

木瓜雞湯

木瓜煲雞湯的做法 ?

1.開水焯雞腿,焯出沫和血洗淨備用

2.木瓜切塊、蔥切段、薑切片

3.雞腿、木瓜、蔥、薑一股腦放入鍋中倒入開水小火悶燉,先放它一輪鹽

4.燉半個小時左右,放入枸杞一小把,鹽和糖再來點,薑粉、雞精也都來點

再5.燉半個小時就差不多了,再放點雞精,最後調味好就可出鍋啦

蘆薈木瓜煲雞湯

蘆薈木瓜煲雞湯裡的蘆薈美白保濕肌膚的作用為眾人熟悉,木瓜則有百益果王之稱,今天用二者搭配煲蘆薈木瓜煲雞湯,有滋補養顏、增強體質的保健,實為乾燥秋日裡的清潤靚湯。

材料:光雞:1只木瓜:1個鮮蘆薈:1片薑:2片水:8碗

做法

1. 蘆薈削去邊刺和外皮,洗淨,用的開水稍微焯一下,然後切成片;

2. 木瓜削皮去核,切塊;

3. 光雞洗淨,斬大件,汆水撈起;

4. 煮沸清水,放入雞塊、木瓜和薑片,大火煮開,轉小火煲一個小時;再下蘆薈煲半小時,下鹽調味即可食用

功效:

清熱降火,清腸排毒,滋潤養顏。蘆薈性寒,對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。如拿捏不准,第一次煲可少放蘆薈。孕婦忌服。

木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用。木瓜還富含β胡蘿蔔素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細胞的氧化,破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老的功效。”