​腦出血康復訓練方法

說到腦出血是很多人不陌生的，這樣的疾病對身體健康影響很大，自身患有腦出血疾病後，治療上常見就是手術，這類治療方式對緩解患者病情有很好幫助，而且使用手術治療方式，也能夠預防患者其他疾病出現，那腦出血康復訓練也是很關鍵的，這樣的做法都有什麼呢?

腦出血康復訓練方法：

床上練習：包括翻身和上下左右移動體位，腰背肌、腹肌及呼吸肌練習，上下肢活動以及洗漱、穿衣、進餐、使用便器等日常生活活動練習。

步行練習：步行是偏癱患者生活自理的重要一環。先作步行前預備活動(如扶持立位下患肢前後擺動、踏步、負重等)扶持步行或平行杠間步行、扶拐步行、徒手步行。在步行練習中應誇大，必須留意改善步態練習。

站立和站立平衡練習：先作站立預備活動(如坐位提腿踏步，患側下肢肌力練習等，有條件可利用站立床練習)，然後扶持站立、平衡杠間站立、徒手站立、腦出血後遺症治療站立平衡練習，要達到在他人一定外力推動下仍能保持站立平衡。

坐起和坐位平衡練習：先從半坐位(30度-40度角)開始逐漸增加角度、次數和時間，從床上坐、床邊坐、椅子或輪椅坐。因患者坐位時，不能控制，常向患側偏斜，接著應進行坐位平衡練習，從無依靠不能坐穩，軀幹向不同方向擺動能坐穩，在他人一定外力推動下能坐穩。

在對腦出血康復方法認識後，腦出血康復上都是可以按照以上方法進行，不過需要注意的是，在對腦出血康復訓練方法上，也是要根據醫生建議進行，這樣對自身健康才沒有損害，這點也是要注意的，不能私自選擇。