生活中怎麼讓頭髮長得快

身體髮膚，受之父母，這句話很多人都是聽說過的，也正是受到這樣一句話的影響，我們對於頭髮才變得愈發的愛護的。但是現實之中，很多朋友卻為此深深地苦惱著。這主要是因為他們得頭髮比較稀少，或者是頭髮長得速度太慢了的緣故。當然，導致一個人頭髮比較稀少的原因是很多的，同樣的造成一個人頭髮長速過慢的因素也是非常之多的。那麼，面對這樣的情況，我們怎樣做才能讓頭髮長得快一點呢？

勤梳理法

頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;

淘米水洗髮

用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長;

保持良好的飲食習慣

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

啤酒護髮

將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

多進行頭部按摩

日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長;

當我們的頭髮變得稀少，或者是自己的頭髮長得太慢的時候，不要擔心，這個時候我們不妨按照上面文章介紹的這幾種方法來實施。相信只要我們嚴格執行，相信不用多長時間，我們就會看到不一樣的成果，看到自己的改變的。到那個時候我們再也不需要羡慕他人的發質柔美、經常做頭髮了，因為我們自己也可以讓頭髮變得更美了。