高考前父母如何關心孩子

每年的六月對於高三的學生來說就是他們最關鍵的時刻到了，那麼十年的寒窗苦讀就在於高考的這一瞬間的成績了.在孩子參加高考期間，作為父母的應該多多關心孩子在心理上進行疏導不給他們以幫助讓他們心理上健健康康的去參加考試。我連高考的時候有很多的考生在臨進入考場的時候心裡恐慌導致一些心理的疾病這對孩子的健康來說是不好的，當然也會影響他們成績的發揮。接下來小編就為家長朋友們詳細的講一講，高考前父母如何關心孩子的身心健康。為了您的孩子身心健康快來瞭解一下吧！

高考前父母如何關心孩子?

督促孩子娛樂與運動

高考前夕，孩子在家複習大都是非常用功的，一做題就是好幾個小時，這樣孩子會覺得精疲力竭、頭昏腦脹，不僅影響心情，也影響複習效率。此時，家長要適當地提醒孩子做必要的輕度運動，例如，做俯臥撐、跳跳繩、打打羽毛球等。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視裡輕鬆的節目，也有助於孩子調整心態，消除疲勞。在高考前夕應提示孩子不要看武打片，不要看電視連續劇，以免分散精力。

不要偏信營養問題

有些家長誤認為，高考前應該給孩子加強營養，吃大魚大肉。其實，孩子平時吃什麼就吃什麼，孩子愛吃什麼就吃什麼，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養都會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡、合理。

經常跟孩子聊聊天

高考前，家長應經常跟孩子聊聊天、談談心，利用吃飯後的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心裡的壓力、苦惱說出來。不過聊天的內容不要過多涉及高考，找些比較輕鬆的話題去談，這樣才能有助於孩子放鬆心情。

防止對孩子的過分關注

高考前，有些家長過分關注孩子，孩子複習功課時，過一會兒去給孩子沖杯熱牛奶，再過一會兒去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法會使孩子產生壓力，反而事與願違。

以上小編為大家分享的有關家長朋友在高考前對孩子的一些關鍵是以你不瞭解具體了吧？掌握了這些方法那麼在孩子參加高考之前家長要給孩子以正確的心理疏導讓他們放鬆心情，好好發揮好考出好成績，她們的身心健康也是有利的。