​脂肪肝的治療與飲食是什麼？

現在心腦血管疾病是人類危害最大的疾病之一，很多人都死於心腦血管疾病，每年在這個疾病上發病的人，占所有死亡人數的五分之一，所以髒病高血壓脂肪肝這些疾病的危害著我們的身體健康，那麼對於脂肪肝的患者，治療與飲食是什麼呢。

1.檸檬水

水是生命的源泉，它能加快新陳代謝的速度，從而快速排出體內雜質和毒素，緩解肝臟的負擔。每日起床第一件事情就是要喝水，一杯水能夠喚醒整個身體機能。美國肝學博士指出，如果在水中加入檸檬效果更佳。檸檬是酸性食物，能夠促進肝臟分泌膽汁，加強肝臟排毒功能。建議每天喝8杯檸檬水，每次300毫升為宜。

2.新鮮蔬菜

常吃兩種蔬菜，即十字花科蔬菜和含硫元素蔬菜。十字花科蔬菜包括甜菜、捲心菜、紫甘藍及芝麻菜等；含硫元素蔬菜包括洋蔥、大蒜、花椰菜等，這些都是促進肝臟排毒的綠色食品。常吃可以增強肝臟的解毒功能。

3.按摩

將身體平躺在床上，保持放鬆，用手輕輕地按摩身體右側肋骨下方的膽囊及肝臟部位，這種按摩能夠促進肝部血液迴圈，改善其代謝功能。

4.戒酒

酒精對肝臟的損害是不言而喻的，所以肝臟不好的人一定要戒酒。此外，千萬不要亂吃藥，有些藥物含有乙醯氨基酚，經過肝臟代謝後會分解成有毒的物質，損害肝臟。

5.礦物質

每日確保能夠攝入足夠的鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等礦物質。尤其是肝硬化患者更應該注重礦物質和維生素的補給，啟動肝細胞。

上面這些就是脂肪肝的治療與飲食，希望大家能更多的去認識疾病的發生，也希望大家能把自己的身體好好注重起來，及早的去發現自己的問題，然後去治療去解決，以免更嚴重的併發症出現。一個好的身體不僅可以讓全家人幸福，也可以讓自己得到更好的發展。