突然四肢無力的解決辦法是什麼

突然四肢無力是很多的人們遇到的一種疾病，這樣的疾病是一直困擾著患者的，希望是可以引起大家的重視的，以下就是總結的突然四肢無力的解決辦法，有一個好的健康生活方式是非常的重要的，引起大家的關注自己的身體健康。

1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】

2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物“金字塔結構”，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。

3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；

堅決反對不分青紅皂白“每天8杯水”的大忽悠；

4.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；

5.不要喝牛奶；慎吃西藥、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料，有甜蜜素的，導致白血病；

6.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。

7.必須保證21時--淩晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；

8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。按壓“足三裡”

年紀較大的女人經常有頭暈，四肢無力，特別是早年太過勞作或營養不好的一般都會，大都是由於肝血虛且腎陽虛的合病；而你媽是“暈的時候不會想吐，有血往上湧的感覺（原話）”又有點兒怕冷，是因上實下虛造成的即胸上是實有火、胸下是腎陽虛怕冷。這種是附子瀉心湯的對症，因此把這個病全看作火或虛都是不能治好的，要不然你媽看過中醫也不會還治不好的，附子瀉心湯是由：炮附子、大黃、黃連組成的，也可再加點黃柏，但煮法有點特別你網上好好學習一下再用；過後還要用別的中藥再調理一下。

一定要注意自己的身體的變化，這是非常的重要的，在社會快速發展的情況之下，要多關注自己的身體，以上的解決方法是非常的簡單的，自己在家裡也可以做，一些禁忌的事情是不可以做的，多吃清淡的食物，注意自己的身體健康。