女性流產後要休息幾天呢

對於女性來說流產之後一定要注意休息，最好的是可以休息一個月的時間，不過對於現在很多年輕人來說因為需要工作的原因，往往流產之後休息的時間非常的有限，但是不管是什麼原因，流產之後必須要休息幾天身體才可以得到徹底的恢復，為了幫助各位女性朋友更好的恢復身體健康，對於流產後要休息幾天這個問題本文將作出分析。

流產不論是自然流產、人工流產或藥物流產，只是時間長短有差別。一般而言，人流後應臥床休息 23天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類，肉類，蛋類，豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

而有醫生建議，女性可按照孕周多少，休息15天至30天。

根據流產原因不同，對婦女的情緒及心理的調適與支持都很重要，家人要在關注她們生活、飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。

由於流產後胃張力及蠕動較弱，在飲食方面忌食油膩、生冷，辛辣、堅硬及粗糙的食物(如辣椒、酒、油炸、火候較重、冰凍生冷的食物,還要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等)，宜吃清淡之品如蒸魚類、雞湯、排骨湯、瘦肉湯、雞蛋、奶類、蔬菜等。

即便是知道了流產後要休息幾天我們也並不建議女性做過多的流產手術，如果是條件允許的話建議各位女性最好是可以將寶寶生下來，如果是條件不允許的情況建議各位女性一定要自尊自愛，做好避孕措施，避免自己懷孕，希望這些建議可以幫助女性朋友更好的愛護自己的身體。