女性宮寒的原因是什麼？

宮寒是很多女性朋友都有的症狀，同時也是很多女性朋友談之色變的主要原因，宮寒給人們帶來的影響是非常大的，我們都知道很多女性朋友總是誰感覺手腳冰涼，不論是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，幾乎手腳總是溫暖不過來，其實這就是宮寒所導致的，其實宮寒的原因也有很多種，下面我們就來瞭解一下：

1.體質

也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

2.夏日吹空調過度

進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠是四季恒定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當其衝，宮寒不遠了。

3.快速減肥

無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

4.吃太多冷食

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

5.流產

精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

通過瞭解我們知道其實很多人並不是先天就有宮寒，大部分也都是因為後天的一些因素影響導致的，其實每個人心裡都有一桿秤，都知道哪些事情對自身不好，但是很多時候就是控制不住。生冷的東西對人的身體本身就沒有好處，如果再加上其他不注意的地方，那麼形成危害的時間就會越來越短，到你發現問題的時候就會發現為時已晚，所以建議大家還是多多注意的好。