​孕婦吃魚膠的具體做法

相信大家對於魚膠肯定不會陌生吧，魚膠是我們常見的一種食材，魚膠其實就是魚鰾，魚膠含有豐富的營養，魚膠裡面含有多種我們人體需要的微量元素，經常吃魚膠可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以魚膠受到了人們的喜愛，魚膠非常適合孕婦食用，下文我們介紹一下孕婦吃魚膠的具體做法。

女性在懷孕之後適當的食用花膠對於身體有很大的好處，花膠可以補腎，腎好則可以預防滑胎的情況發生。不過孕婦在吃花膠的時候，要注意正確的食用方法。具體孕婦吃花膠的做法如下：

雞腳花膠湯的製作材料：

主料：雞爪200克,魚肚150克

輔料：香菇(鮮)50克

調料：薑5克,鹽2克

1. 雞腳斬去趾甲，洗淨出水。

2. 將洗淨出水的雞腳再用清水沖洗乾淨(即過冷河)。

3. 魚肚(花膠)先浸透發起，洗淨。

4. 將浸透發起的魚肚切件。

花膠雞湯

母雞400克，花膠幹品30克，生薑3片，清水1200毫升，鹽適量，蔥花些許

做法

1、花膠預先用溫水浸泡一小時。

2、雞肉用水清洗。

3、所有材料除了蔥花都放入砂鍋，加入清水。

4、大火燒開，撇掉湯上浮沫，轉小火熬煮一個半小時，出鍋前撒入蔥花即可。

5. 香菇去蒂，洗淨。

6. 薑洗淨，切片。

7. 把適量清水煲滾，放入雞腳、魚肚、香姑、姜同煲4小時。將煲好的雞腳花膠湯，下鹽調味即可。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是魚膠，我們知道魚膠不但可以食用而且食用價值還非常高，常吃魚膠有利於我們的身體健康，孕婦吃魚膠好處很多，上文為我們詳細介紹了孕婦吃魚膠的具體做法。