白領久坐嚴重危害健康的

對於白領來說呢如果平時久坐的話肯定是危害健康的，那麼對於這樣的白領一定要很好的關注好身體的，特別是對於這樣的一個久坐問題，還是要特別的小心一些的，因為長期的久坐嚴重的傷害到尾骨的，尤其是白領呢，很容易讓一個女孩子身材出現肥胖的，但是對於這樣的一個白領如果坐的時間過長了之後，有啥樣的危害性呢，希望下面的一個危害方面更多詳細的瞭解一下。

坐久了極易肥胖

久坐不動，機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂肪貯存體內，使人肥胖。

坐久了胃腸負荷加重

人體每日攝入的食物，久坐少動而長時間聚積於胃腸，使胃腸負荷加重而緊張，蠕動得不到緩和，易致胃及十二指腸部潰瘍。

坐久了頸椎疾病、腰背痛

久坐不動使人體的正常生理彎曲“頸曲”被破壞，形成一種酷似駝背樣的頸傾肩隆狀，影響了頸椎動脈對頭部的血量和推動;由於坐時軀體重量全部壓在腰骶部，壓力承受面分佈不均，會引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。

坐久了心肌衰弱

因為久坐消耗少，人體對心臟工作量的需求減少，由此可引起心肌衰弱。心功能減退、血液迴圈減慢，血液在動脈中必然沉積，為高血壓、冠狀動脈血栓症埋下隱患。

坐久了血液迴圈不良

靜脈回流受阻，直腸肛管靜脈出現擴張，血液淤積，導致靜脈曲張而出現痔瘡，發生肛門疼痛、滴血或血便等，長此以往還將導致貧血。

坐久了容易精神壓抑

由於身體狀況互為影響，久坐會使人的精神壓抑、頭昏眼花、倦怠乏力，有時還會虛火上升而致耳鳴、衄血等。

坐久了腿部血液凝塊和膝骨關節炎

西倫敦懷特利診所的血管外科顧問馬克·懷特利專家解釋，久坐會對小腿和腳部靜脈血管產生較大壓力，減少血液流通。由此，會引發血液凝塊，比如深靜脈血栓。所以專家建議，每坐二十分鐘，最好起身活動，或者用相關產品來增加腿部血液流通。

為什麼女孩子的身體容易發胖呢，其實很多原因還是一些不活動產生的，而且對於這樣的一些久坐來說呢，危害是很多的，其實關注久坐呢，很容易引起一些問題的，特別是一些年齡稍大的人更是如此，希望通過上面的介紹大家對於久坐的危害更深入的瞭解一下，因此關注健康，特別是預防這樣的一些危害，就應該避免出現久坐的問題，注意勞逸結合才行的。