雨季如何保健護理好足部呢

雨季的到來相信會給大家帶來很多的麻煩，而且雨季到來大家也要注意做好保健護理，因為隨著雨季的到來容易受到危害的身體部位就是足部了，要是大家在雨季的時候不注意護理好自己的足部，那麼足部很容易就是在這個時期患上疾病的，大家在雨季保健護理足部的護理是重點，雨季護理足部要注意保持乾燥，而且鞋子的選擇也是不能夠大意的，雨季穿鞋子要注意避免穿洞洞鞋，雨季穿洞洞鞋出門對足部危害是很大的。

1.儘量讓足部保持乾燥，如果你不幸被雨水濺濕，請儘快更換鞋襪。此時，你應穿著通風透氣的鞋子﹝宜避免膠鞋和布鞋﹞，並且立即更換棉質吸汗襪。

2.下雨天一定要穿著柔軟舒適防滑鞋，或者透氣的雨鞋，才不至於發生滑倒，跌倒等意外，以免足部傷害。

3. 如果不小心患上蜂窩性組織炎，每天洗完澡後可以將吹風機(一般吹頭髮的即可)打開，開至弱風處，對著每個打開的腳縫吹幹即可，原則上以吹至不痛且不乾裂的程度為宜。

4. 患有足部濕疹，如有癢感出現，請盡可能更換通風鞋子，並且可以冷水或徒手輕輕拍打，減低癢感，切忌搔抓、反復搓揉或拔除脫皮。

5. 穿洞洞鞋在室外活動後，可以使用淡鹽水或醋泡腳，有助於防止真菌感染。將約100克鹽加入3、8升溫水中，泡腳10-15分鐘。

6. 如果腳部發臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10-15分鐘，將6個茶包加水煮沸，晾到溫熱時泡腳即可。若症狀仍無改善，則應及時就醫。

7. 當足部傷害發生時，請及早接受治療，如此才不至於越來越糟，否則最後疼痛難當，影響行走功能。那時就不會有後悔藥吃哦！

大家在雨季足部的保健要靠平時有良好的習慣才能夠做好護理的，如果大家在雨季沒有保護好自己的足部導致生病的話，那麼就要及時的到醫院檢查治療，因為足部產生毛病不及時治療的話時間拖得越久，那麼病情就會越嚴重，大家在生活中不但要注意在雨季的時候保健護理好自己的足部，同時在平時也要做好足部的保健護理工作。