對女性去火最有效的水果

春天的腳步近了，氣候往往風大，燥熱，導致女性是最容易上火的，尤其是在空氣乾燥的情況下，就容易讓女性朋友導致上火。而吃水果容易解決女性朋友春天上火的問題，同時水果也是女性的最愛，容易讓廣大女性朋友接受。春天來了，為了享受春日的陽光，保持健康，我們不妨早作一些準備。下面小編來告訴女性朋友水果去火的秘密吧。

火龍果：吃吃火龍果也不錯：火龍果能清熱解毒，退腸火，通便的作用。還可促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

梨：在鍋裡放點清水然後將梨切成一片片的放入沸騰的水中，放一點點鹽（如果一個梨就只要放三四片的鹽，只要吃著不鹹,有一點點的鹹味就好了），沸騰三四分鐘就可以把梨撈出來了，梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。既好吃又可以降火、清熱、解毒。

草莓：

草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應將其在清水中浸泡至少半小時。

苦瓜：歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

小編介紹了以上三種水果，相信大家已經對去火的水果有了初步的認識了吧！而且通過飲食特別是水果去火也是非常健康的方式，這種方式更加適合女性朋友，因為這種方式不僅可以去火，也可以美容減肥。當然，除了以上的這些介紹之外，你還可以自己學習更多的方法，來應對上火的問題。