健康生活

夏季女性的5個穿衣技巧

隨著天氣的逐漸變熱,大家穿的也越來越少。夏季各式各樣的衣服讓人眼花繚亂。很多女性偏愛各類清涼的衣服,既能散熱又能展現個人魅力。但是,小編要告訴大家,美麗的背後還隱藏著你所不知道的秘密。這麼穿,會給身體帶來你所不知道的傷害,不僅會減壽,嚴重者還會導致癌症。夏季養生要從身邊做起,一起來看一下!

夏季穿衣保健

1、漏臍裝導致腹部肥胖

肚臍是人體最重要的穴位之一,這也是為什麼“肚臍眼的灰不可以去”。肚臍處於任脈、沖脈、帶脈三脈的交匯處。任脈、沖脈、帶脈三脈貫通全身,這三者交匯處的重要性可想而知了。所以肚臍眼一旦出現問題,將會影響全身的脈絡。這也是為什麼睡覺時“肚子著涼”就會帶來一系列麻煩的原因。其實不是肚子著涼了,而是肚臍眼著涼了。所以,大家在日常是生活中一定要做好肚臍眼的“保護工作”。

夏天穿漏臍裝將肚臍眼暴露在空氣中,很容易導致肚臍受涼,繼而導致四肢發冷、婦科等多種生殖系統疾病。部分女性還會導致經期紊亂、痛經。肚臍眼受涼的同時,身體還會自動堆積脂肪起到保暖的作用。腹部肥胖就是這麼悄悄的產生了。

2、高跟鞋導致尿失禁

國外相關研究表明,經常穿高跟鞋的女性比不經常穿高跟鞋的女性更容易患上尿失禁。小編看到在看到這相研究的時候也著實嚇了一跳。後來細細分析之後發現確實是這樣的。我們在穿高跟鞋的時候,走路時總是腳掌先著地。腳掌和骨盆相連,腳掌承受的壓力變大,同時骨盆所承受的壓力也會變大。骨盆承受的壓力變大,那麼骨盆附近的肌肉長期處於壓力之下功能就會退化。尿道外括約肌的功能就會退化,從而導致尿道控制排尿的功能減弱,即尿失禁。

所以小編建議大家還是不要選擇鞋跟過高的鞋子,減少對骨盆附近肌肉的傷害。此外,夏天天氣炎熱,腳掌易出汗,即容易滋生細菌,很容易患上足癬。所以選擇一雙合適且舒服的鞋子很重要。高跟鞋的高度在3-5釐米最佳。

3、緊身褲導致尿路感染

無論春夏秋冬,牛仔褲一直受到很多美女帥哥的青睞。近年來,牛仔褲的風格也由之前的寬鬆變為現在的緊身。緊身褲能完美的體現腿部線條,但是緊身褲也會給身體帶來不必要的傷害。由於褲子比較緊,一直壓迫小腹和腰部,很容易造成女性各種尿道炎、婦科病。此類疾病起初都是表現為尿路感染,長期得不到根治後,炎症會進一步發展。細菌會加速蔓延至盆腔,引起盆腔炎。小編建議大家還是少穿緊身褲,男性女性都一樣哦。

4、劣質拖鞋導致皮膚癌

夏天到了,滿大街的“洞洞鞋”也開始出動咯。洞洞鞋越來越流行,但是洞洞鞋的價格卻越來越便宜。這正是最讓人擔憂的一點,價格便宜是否能保證品質不差呢?很多人在路邊攤上買了仿製“洞洞鞋”後,不但沒有涼爽的感覺,反而覺得很悶熱,腳上出現了足癬。這些劣質塑膠製成的洞洞鞋,價格雖然便宜,但是給皮膚帶來的傷害可不小。劣質塑膠中的化學成份直接接觸皮膚,刺激皮膚表面的組織細胞,很容易導致皮炎。

5、短褲導致風濕和關節炎

上文提到了緊身褲的危害,此處小編想要跟大家講的是短褲的危害。夏季天氣炎熱,短褲可以有效散熱。但是夏天的天氣也是千變萬化的,早晚溫差還是比較大的,所以很容易導致風寒濕熱侵入人體。膝關節是最容易出現關節炎的部位,所以小編建議大家不要選擇過短的褲子或裙子,否則夏天也會美麗凍傷人的哦。