孕婦要注意葡萄和牛奶不能混吃

有的孕婦喜歡吃一些葡萄，覺得多吃葡萄有助於胎兒的健康，也有的說經常這樣葡萄，孩子的眼睛就會變得很大，其實對於葡萄呢有很多有營養的維生素C，也是需要多補充的，但是光吃這樣的葡萄也不行，平時也是要注意不要吃一些很生冷的葡萄，一些冷凍的更不要吃了，特別是提醒孕婦朋友的就是葡萄和牛奶兩種千萬不要混著吃，如果是混在一起的話，容易導致孕婦的嘔吐的。

進食葡萄後切忌立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。

進食葡萄後不能馬上喝牛奶

葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)

吃葡萄應適量

由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

葡萄必須清洗乾淨

如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。

切忌冰冷葡萄

孕婦切忌進食寒涼食品，建議孕婦若進食從冰箱取出的冷藏葡萄，應在室溫下放一陣子，用暖溫水和熱後方可進食。

平時大家都知道孕婦要多補充一些營養物質，多吃一些水果，但是很多的水果呢食用的時候也是有很多的禁忌的，特別是牛奶和葡萄不能混一塊食用，因為有一些注意的問題存在，所以很多的食物禁忌都是需要孕婦平時瞭解一些，只有這樣才有助於孕期的順利進行，如果孕婦不知道什麼食物和什麼食物容易搭配，可以看看相關的書籍，或者是從網路找一些答案。