隱形眼鏡千萬不要長期佩戴

如果說從我國隨便找出十個人來，那麼其中超過半數的人會是近視眼患者，只不過有輕有重。患了近視眼為了能夠讓眼睛看清楚東西，就必須要配戴眼鏡。本來很漂亮的眼睛卻束縛在厚厚的眼鏡片身後，對愛美的人來說真的很難接受。於是，出於美觀的考慮，有人就發明出了隱形眼鏡，這下雙眼總算從眼鏡當中解脫出來。雖然戴隱形眼鏡可以讓你看起來更漂亮，但是經常佩戴隱形眼鏡可是會傷害到眼睛的。

長時間配戴小心角膜損傷

隱形眼鏡每天的佩戴時間，建議不要超過8小時；如果長期每日配戴隱形眼鏡，或配戴的時間過長，容易引起細胞壞死，久而久之便形成多種併發症，例如眼睛敏感、乾眼症、角膜炎、結膜炎、角膜損傷、角膜水腫、角膜潰瘍、角膜血管增生等。

由於眼睛所產生的問題並不是立即性的危險，多數人都不在意，但周邊細胞肥大及角膜血管增生現象(血絲)，在嚴重時甚至會導致失明，不可不慎。

現在氣溫逐漸升高，隱形眼鏡族長時間待在乾燥的冷氣房又面對電腦螢幕，很容易造成眼睛乾澀，如果長期眼球乾燥卻置之不理，就會導致角膜缺氧、血管增生，嚴重恐導致角膜水腫、潰瘍，甚至影響視力。只要眼睛出現乾澀、發紅症狀，就應停止配戴隱形眼鏡，且儘快就醫治療。

選擇高透氧隱形眼鏡與眼鏡交替使用

戴隱形眼鏡的族群，平日應更注意眼睛的保護。趙順榮藥師表示，隱形眼鏡的配戴時間越短越好，或者與眼鏡交替使用，並且定期到眼科檢查追蹤眼睛的健康情況，防止配戴隱形眼鏡造成的傷害，並延緩老化速度。

選擇鏡片時最好選透氧率較高的矽水膠材質，以及能將保濕因數鎖在鏡片中的隱形眼鏡，角膜可接觸到較多氧氣，降低產生紅血絲產生的可能，同時減少眼睛水分流失。

小防曬可不是女人的專利，不論是任何人都必須要注意防曬問題。而且防曬可不是指肌膚的防曬，而是給眼睛做好防曬。尤其是在晴天，太陽比較大的時候，外出要記得戴太陽眼鏡，這樣可以讓眼睛抵抗紫外線的入侵，假如要佩戴隱形眼鏡的話，要選擇有抗紫外線功能的。要知道，很多白內障患者就是因為被紫外線灼傷導致的。