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酸菜炒肉絲的做法

相信大家對於酸菜肯定不會陌生吧,酸菜不但好吃而且食用價值還非常高,酸菜裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素,經常吃酸菜可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以酸菜深受人們的喜愛,酸菜的做法有很多種,我們可以採用酸菜搭配上其它食材來做成各種美味菜肴,下文我們介紹一下酸菜炒肉絲的做法。

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C、氨基酸、有機酸、膳食纖維等營養物質,由於酸菜採用的是既乾淨又衛生的儲存方法,所以含有大量的可食用營養成分,浸制的過程能產生天然的植物酵素,有保持胃腸道正常生理功能之功效。

適合人群:老少皆宜 適用量:每餐30克左右

酸菜歷史悠久,一直是中國大陸北方居民喜歡的一種過冬菜,市場上酸菜的種類越來越多,酸菜也由傳統的手工作坊轉向工業化生產,受到由北向南越來越多人的喜愛,您應知道,吃酸菜也有學問!

1.材料:酸菜,裡脊肉,紅椒。(紅椒是點綴用的,可以省略)

2.酸菜用清水洗幾遍,擠幹水份。(如果酸菜特別鹹的話,需要浸泡)

3.酸菜切絲

4.裡脊肉切絲,用料酒,胡椒粉,鹽抓勻醃制一會

5.油鍋薑片爆香

6.倒入肉絲炒至變色後盛出備用

7.另起油鍋,倒入酸菜炒出香味

8.倒入肉絲炒勻,並加少許糖調味。(酸菜本身有鹹味,不用另外調味)

9.最後倒入紅椒絲炒勻

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的食材,那就是酸菜了,我們知道酸菜不但好吃而且還含有豐富的營養,經常吃酸菜可以起到很好的養生功效和保健的作用,上文為我們詳細介紹了酸菜炒肉絲的做法。